Для начала Вам потребуется перед собой поставить цель, и зафиксировать ее, для этого можно воспользоваться удобным приложением. Я к примеру использовала приложение, оно достаточно простое в использование, и мне понравилось, что оно анонимное и напоминает о задачах в день выполнения. Главно этого приложения, то что оно построено По методике и 79 % людей достигают своих целей и задач. И с помощью него я уже третью неделю выполняю свои задачи и двигаюсь в перед. Регистрация простая, есть выбор, почта номер, социальные сети. И начинается самое интересное, вы попадаете на страницу где можно начать прописывать себе план к достижению цели, он разделен на несколько блоков: 1. Цель 2. План 3. Сложности На этом этапе понравились все сторонние подсказки, которые удерживали меня именно на каждом заполнении блока... Самое интересное, что оно бесплатное. Интересно? Ставь лайк скину ссылку.