Больших перемен в своей жизни, чем сейчас, в 30 лет, я не ощущал. Постоянно анализирую свою жизнь, возвращаясь в воспоминания, нахожу моменты, которые необходимо проработать. Вот только есть одно «но». Просто изменить свою жизнь, не хочу. Хочу перевернуть ее⚡️.
Как то раз, задумавшись над тем, что я потеряю, если уберу из своей головы негатив, получил ответ внутри себя - «А что со мной произойдёт. Что мне мешает просто попробовать?»🤔.
Вот так и во всех сферах: самообразования, спорта, карьеры, других привычек и мыслей, которые во мне копятся уже много лет. Ни чего не мешает мне реализовать себя и попробовать пожить так, как я не жил ни когда.
Видимо, два года детального планирования и конспектирования всех своих действий, сформировали во мне дисциплину. Все начиналось с простого ежедневника. Три задачи на на день, где даже времени старта не было. Теперь у меня их 4:
1. Ежедневник для себя. Там я записываю мысли и идеи. И просто моменты, которые не надо забыть.
2. Ежедневник для видео продакшена. Там цели команды.
3. Спортивный ежедневник.
4. Ежедневник Agile от Екатерины Ленгольд.
По нему я живу двух месячными спринтами. Просто изучите эту информацию. Этот ежедневник перевернул мою жизнь📚.
В каждом ежедневнике и в каждой цели я привык устанавливать deadline.
Путём постоянных тренировок в планировании у меня получается не резко, а постепенно менять себя в лучшую сторону.
А вот привычки стоит выбирать простые. Например, не бегать каждый день по 5км, а хотя бы 5 минут физ.упражнений. Так мы перейдем от меньшего к большему.
И самая мощная техника это - объяснительная самому себе. Вы берёте листок бумаги, заводите будильник на 30 минут и, не отвлекаясь, пишите почему, к примеру, «я не могу зарабатывать определённое кол-во денег».
Поверьте, вы потом будете этот листок перечитывать постоянно❗️
Если у кого-то есть какие-либо вопросы или советы, пишите в комментариях, очень интересно мнение единомышленников🦾
