❓ Как в этот непростой период не поддаваться стрессу и не впасть в депрессию?
❓ Как в таком состоянии найти в себе энергию и силы на ежедневные дела?
➡️ Ежегодно миллионы людей испытывают депрессию: по данным ВОЗ, более 264 миллионов человек из всех возрастных групп подвержены этим ощущениям.
👉 Депрессию можно узнать по нескольким классическим симптомам продолжительного характера: сниженное настроение, затрудненное мышление, снижение активности, нежелание что-либо делать, снижение активности, изменение аппетита, он может как снижаться, так и, наоборот, повышаться, изменение массы тела, иногда потеря веса может быть весьма ощутимой — до 10–15 кг.
Но и с этим состоянием можно справиться!
✅ Эдгард Зайцев, известный клинический психолог, руководитель комитета по психологической поддержке предпринимателей Хабаровской «ОПОРЫ РОССИИ», приглашает вас на встречу, чтобы поделиться методиками сохранения внутреннего баланса и прорабатывать депрессивные навязчивые состояния. В наше время это необходимо уметь делать всем для сохранения психологического ментального здоровья.
📢 Встреча состоится 30 октября в 11:00 в офисе Хабаровского регионального отделения «ОПОРЫ РОССИИ» по адресу Муравьева-Амурского, д. 24
✅ Для бронирования мест необходимо заполнить небольшую регистрационную форму (https://docs.google.com/forms/d/1yH7-HbweZQhD7zuohixKihPQe_2c-PrZgXQtGBPnzgU/edit)*Встреча только для членов организации