Как обеспечить спокойную обстановку ребенку - дома и в школе
Для полноценного развития ребенку необходимо обеспечить психологический комфорт. Психолог Полина Гераськина расскажет, что необходимо для этого сделать.
1) Создать комфортную атмосферу дома.
Дети очень чутко воспринимают то, что происходит дома. Если мысли малыша будут заняты домашними проблемами, то он не сможет сосредоточиться на учебном процессе и общении с одноклассниками.
Ребенок в напряженном состоянии может замкнуться в себе или, наоборот, быть чрезмерно активным, пытаясь привлечь к себе внимание: разговаривать на уроке, мешать другим ребятам.
Родителям важно все конфликты решать в отсутствии ребенка. Если же он вдруг стал свидетелем ссоры, то надо объяснить, что случилось, иначе детская фантазия все додумает сама. В семье важно обсуждать чувства и переживания.
2) Сформировать у ребенка адекватную самооценку.
Хвалите ребенка за хорошо выполненную задачу. Но не перестарайтесь, не внушайте ребенку, что он лучше всех на свете. Он должен понимать, что в школе могут быть более успешные дети - быстрее считают, лучше рисуют или больше раз отжимаются.
Объясните ребенку, что все люди разные - у кого-то лучше получается одно, у кого-то другое. Чтобы ребенок максимально раскрыл свой потенциал, ему нужно уметь преодолевать трудности и не сдаваться из-за неудач. Задача родителей - дать поддержку в этот момент, помочь справиться с эмоциями.
3) Наладить режим дня.
Помогите ребенку составить расписание на день, контролируйте его сон. Чтобы быть веселым и бодрым утром, школьнику необходимо высыпаться. В расписании важно выделить время не только на занятия, но и на игры, отдых, спорт, посещение кружков и просмотр любимых мультиков.
Почаще говорите ребенку, что вы им гордитесь, что любите его не за что-то, а потому что он у вас есть. Найдите время для совместных занятий, которые будут интересны всем членам семьи. Не ругайте ребенка при посторонних. Давайте оценку поступкам, поведению, а не личности ребенка. Никогда не отказывайте ребенку в помощи.
А какой вопрос вы бы хотели задать психологу? Пишите в комментариях