Я ела и ела. Почему я не могу остановиться? Казалось бы я поела всего полчаса назад. Почему я снова хочу есть?
Я уже перечитала сотни сайтов, форумов, историй постройневших девушек. Кажется, я знаю все о том, как похудеть, как считать калории, как совмещать все это с физической активностью и т.д.
Вопрос в другом. Почему я не могу применить это все на себе? Вспоминая себя года так 3-4 назад, я понимаю, что тогда легко могла взять себя в руки и придерживаться диеты, соблюдать какой-то режим. Что же изменилось сейчас?
Да, в принципе я могу определить, почему определилась такая тенденция. Когда мне было 27, развелись мои родители, брак которых в моих глазах был примером истинной любви, верности и порядочности. Мир рухнул, я оказалась в шкуре маленького ребенка, запертого в злости на родителей и тотальном непонимании случившегося.
Однако так или иначе, мне пришлось это принять. Кажется именно с этого момента мой вес начал расти и где-то за год я набрала около 15 кг плюс к тем 10 лишним, что уже были.
После этого было увольнение с ужасной работы, куда я ходила как на каторгу (работала учителем начальных классов под руководством супер стервозного завуча, которая не давала проходу и взваливала кусу неоплачиваемой неподъемной работы). И вот тут мне казалось, что после того, как я полностью окунулась в эту дичь, меня ждет взлет.
В принципе да. Спустя 3 месяца лежания дома и наедания боков, я-таки нашла работу по душе. Причем был риск, что меня не возьмут, но я приложила старания и очень верила в успех. Сейчас я работаю за небольшую зп, по меркам обычного города 25-30 это средненько. Но благо основной добытчик в семье - муж.
И вот я работаю на удаленке из дома. Я кайфую от своей работы. Но и тут подкралось то, что сидячая работа и постоянный доступ к холодильнику дают о себе знать. И я снова расту.
Я ругаюсь на себя. Очень злюсь. Почему другие могут? А я нет! Почему кто-то может взять себя в руки и сбросить 50 кг, а я нет?!
Я четко осознаю, что ем для того, чтобы заполнить пустоту. Но какую пустоту? Я счастлива я с мужем, у меня чудесная дочь, любимая работа. Чего мне не хватает?
И тут я поняла, мне не хватает ярких красок в жизни, эмоций, наслаждения. Я кайфую тупо от того, что ем. И даже бл*ть не важно, что я ем. Морковка, бутерброд с колбасой или шоколадные печенья. Главное, чтобы это было максимально жирно, углеводно и нездорово. Потому что именно это мне дает то чувство кайфа. Правда длится эта эйфория минут так 10-15. А потом наступает чувство вины за каждый кусок этого съеденного “дерьма” и самобичевание.
Короче, осознав это, я поняла, что мне нужно искать положительные эмоции вдали от холодильника. Заменить привычку “жрать” на что-то более полезное и интересное.
В общем, как только я найду в себе силы, выйду на связь.
А может кто-то из опытных знает, может это нехватка витаминов каких-то или пиздюлей?