Я стояла перед зеркалом и смотрела на свое отражение. Знаете это ощущение боли от потери чего-то очень дорогого? Чего-то, что было с вами долгие годы… Именно это я испытывала. Потому что я потеряла себя. Точнее, свое тело. Вот просто взяла и где-то посеяла свою точеную фигурку. Как-то очень незаметно из газели я превратилась… Ну еще не в гиппопотамчика, а в очень упитанную газель. Но расскажу все по порядку.
В ту осень резко похолодало. Я решила посмотреть сериальчик по совету подруги и удобно устроилась на диване с кружкой какао и пледом. Рядом, как водится, стояла тарелочка с вкусняшками. Во время рекламной паузы я заглянула в прогноз погоды.
“Снег?” – удивленно подумала я и расстроилась. Это значило, что пора вставать и доставать шерстяное платье. Достала и решила примерить.
– Как это? Я же его купила в прошлом году и оно мне было великовато, – из зеркала на меня ошарашенно смотрела полноватая женщина. Платье попросту не налезло на ее бока. .
“Вот это да. Как это произошло?” – слезы навернулись на глаза. Подумав, я поняла, что мое преображение началось после смены работы. Раньше я ходила пешком, а потом нашла место рядом с домом.
Оптимизм и решительность родители подарили мне вместе с именем. Поэтому я нашла приличный фитнес-клуб и в понедельник записалась в тренажерку.
Оптимист во мне сказал, что через полгодика я снова стану газелью. Причем такой, как и положено – легкой и грациозной.
Сказано – сделано, и я смело шагнула в процесс обретения стройности. Беговая дорожка принимала меня в свои объятия два раза в неделю, но грациозная газель возвращаться не хотела. Я все делала как надо – разминка, интервальный бег в течение часа и даже приседания с гантелями.
Читайте также:
Сахар: с ним или без него?
Ночная «подзарядка»: польза или вред?
Но после расставания с полезным бегом, сразу за поворотом меня поджидала проблема в виде дикого желания есть. Вместо дороги домой она загоняла меня в ближайший магазин и всеми способами заставляла положить в корзинку мясную нарезку, сыр и булочку с корицей. Мой мозг сопротивлялся как мог: “Остановись! Вот обезжиренный кефирчик и яблоко”. Однако аппетит поворачивал разум в сторону селедочки в масле. И вот тут же переменчивый мозг начинал уговаривать: “Ну что страшного? Ты же бегаешь два часа в неделю. А еще приседаешь”.
Вот как вы думаете, какая часть моего разума брала верх?
Я находила компромисс – покупала жирную селедку и яблоко. Ну а какая селедка готова остаться без вареной картошечки?
А на работе? Все коллеги видимо сговорились окончательно превратить газель в гиппопотамчика. Одна принесет блинчики, другая рыбный пирог, а третья очень аппетитные печенюшки.
Рука вот так и тянулась за добавкой. Ну а вы устояли бы перед домашними печеньками? Тем более я действительно бегаю до седьмого пота.
Вот так бы все и продолжалось. Но однажды после тренировки я встала на весы в спортзале и разревелась. Вес прибавился. Стою, реву и вдруг слышу:
“Чего ревешь? Килограммы не уходят? Есть все время хочется?”
Шмыгая носом, я кивнула и увидела красивую женщину лет 40 с прекрасной фигурой.
Мы познакомились, и я узнала, что женщину зовут Ирина.
Разговорились, и новая знакомая показала свою старую фотографию. С нее смотрела полная женщина лет 50.
– Это не вы, – неуверенно произнесла я.
– Я, – Ирина улыбнулась и рассказала, что тоже после тренировок испытывала сильное желание есть, а занятия фитнесом не приносили ожидаемого эффекта. Но потом тренер посоветовал послушать лекцию Залии Шигаповой о ее бренде. Тогда Ирина и открыла для себя чудо-белковый коктейль, который утолял голод. После этого килограммы стали уходить вместе с сантиметрами на талии.
Мои глаза выражали сомнение и Ирина засмеялась.
– Что? Не верится? А ты попробуй.
Вечером за очередным бутербродом я всё время мысленно возвращалась к разговору и разительной перемене Ирины. И я решилась – заказала белковый коктейль с шоколадным вкусом.
Через пару дней вместо завтрака я по инструкции приготовила коктейль и осторожно сделала глоток.
Он оказался очень даже вкусным, и на языке осталось ощущение дольки шоколада.
Выпив стакан, я пошла на работу. Странно, но очередные вкусности, приготовленные коллегами, уже не вызвали такого желания их съесть. Обошлась одной малюсенькой печенюшкой.
Когда пришло время обеда, я поняла, что не сильно проголодалась. Вечером повторила эксперимент. И бутерброд остался нетронутым.
С тех пор прошло полгода. Я снова одела свое шерстяное платье и почувствовала гордость. Спортзал и коктейль вместо ужина сотворили волшебство. Намечающийся гиппопотамчик сбежал, оставив горную газель.
Сейчас я могу себе позволить маленький кусочек пирога или блинчик, но уже и не хочется.
______________________________________________
🔔 Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропускать новые статьи!
⭐️ Покупайте продукты функционального питания в магазине Zally Market.
Еще больше разных материалов в наших соцсетях:
ВК: https://vk.com/zallymarket
ОК: https://ok.ru/group/63209767895208
Telegram: https://t.me/zally_market
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1Bic-LBT2Sf9GTz94-IaUA