И снова, здравствуйте! Вторник, утро началось с того, что в 6.30 прозвучал сигнал будильника. Обычно нет привычки полежать 5 минут. А тут смотрю, Норик ещё спит, ну ладно думаю, сейчас пять минут полежу и пойдём гулять. Открыла глаза 7.07 на часах, вот как эти 5 минут так быстро пролетели?!?!? Ответ очевиден - Просто кто - то вчера на ночь одну серию захотела посмотреть , в итоге легла спать 02 ночи, а серий там ещё оказывается просто тьма.
Вышли на улицу с Норой, минус три, прям свежо. Траву побил мороз, оставшиеся Цветы скукожились, даже жалко их стало.
Завтрак пришлось готовить в спешном режиме. Хорошо, что со вчерашнего ужина осталась гречка, добавила молоко, закипятила и каша на завтрак готова.
К каше обязательно бутерброды с сыром и маслом, какао.
У меня почти такой же завтрак, исключение бутерброды - для меня - два бутерброда, только с хлебцами и творожным сыром. Кофе.
Обед - обедала только я. Сын продолжает обедать в школе, очень удобно.
Варёная курица без соли, отварной булгур и квашеная капуста.
Ужин - у сына - жареный рис и отварная курица, которую немного обжарила, салат. Компот.
У меня - отварная курица и салат. Чай с мятой.
Вот так сейчас выглядит мое питание, без особых вкуснях, скромно, но полезно. Надеюсь к пятнице будет неплохой результат по борьбе с лишним весом.
Чемодан мужа возвращен, продукты не испортились, чему я очень рада, теперь спокойна, что нормальные ужины и завтраки ему обеспечены.
Из фруктов сегодня ели яблоки и груши, к выходным надо купить бананы.
Трат не было, за исключением обеда в школе - поел на 164 рубля.
Вроде бы про все написала, на этом прощаюсь и жду вас снова на моем канале. 🥰