Прежде чем возобновлять отношения с человеком, который поступил жестоко и неуважительно, необходимо сделать выбор. В противном случае вы снова прыгнете в кошмар.
Именно в этом месте, в этой Точке Выбора у нас есть шанс изменить негативные циклы, ставшие шаблоном… в вашей жизни и жизни людей, которых вы любите.
В этом пространстве вы можете либо продолжать делать тот же выбор, который удерживает вас в ядовитых отношениях, либо вы можете выбрать другой путь. Вы можете выбирать другие способы поведения и другие способы мышления.
Итак, спросите себя:
- Действительно ли это то, чего вы хотите, учитывая, что человек, скорее всего, снова будет относиться к вам так же, как и раньше, если не хуже?
- Были ли в предыдущих расставаниях эпизоды, когда он возвращался, ведя себя так, как будто он изменился в лучшую сторону? (но на самом деле это было не так).
- Придется ли вам снова приуменьшать себя и «держать рот на замке», чтобы заслужить его благосклонность?
- Что будет по-другому на этот раз? Или это просто очередная попытка засосать вас обратно в токсичные отношения? Если вы инициировали расставание, то почему? Как вы думаете, что будет отличаться от того, что было раньше? Если у вас нет хороших ответов, и вы все равно хотите вернуть отношения, у вас может быть посттравматическое стрессовое расстройство и стокгольмский синдром, которые усугубятся, если вы вернетесь к абьюзеру.
- Вызывает ли у вас панику мысль о том, чтобы снова сойтись с ним, даже если первое время вы можете чувствовать себя хорошо?
- Действительно ли есть шанс, что на этот раз все будет лучше, или вы находитесь на пике фантазии о том, кем он притворялся в начале вашего знакомства?
Помните: если вы недавно расстались с токсичным человеком, будь то друг, член семьи или любовник, это лучшее время для вас, чтобы сохранить свои границы и начать двигаться вперед.
#абьюз #отношения #мужтиран #люболь #расставание #выбор