Или прививка от разрушительной скромности.
Прикольное упражнение!
Если Вам в детстве твердили про то, что Я — это последняя буква алфавита или частенько рекомендовали приобрести губозакаточную машинку (и это как раз после того, как вы озвучивали свои желания) - то это упражнение точно для Вас.
Итак, что мы будем делать:
1. Возьмите лист бумаги (блокнот, тетрадь) и ручку.
Напишите своё Имя.
А затем впишите все (все-все, вспоминайте побольше) ласковые имена и даже шутливые прозвища, которыми вас называют или называли раньше.
И чем длиннее список, тем лучше.
2. Перечислите свои качества моральные и физические. Укажите, какие из них вы считаете важными, а какие — второстепенными.
При этом...
пишите о своих недостатках (да, и о них тоже) в превосходной форме.
А ещё...
вписывайте в свой текст побольше метафор и сравнений.
Например: Я самая большая трусиха на свете - я боюсь неудач, представляете, если бы я так боялась когда училась ходить, то я бы до сих пор ползала. Или я несчастлива, а если зачеркнуть не, то получается счастлива. Или умна как таблица умножения. Или свежа, как майская роза. Или я как ворона кидаюсь на все блестящее ит.д. и т.п...
Подойдите к этому упражнению легко и играючи. Или с юмором.
И по итогу - у вас получится прекрасная поэма самовосхваления - «Поэма о себе Прекрасной», которая поможет Вам лучше понять себя, признать положительные качества, и с юмором рассказать о недостатках - в общем, почувствовать себя важной и нужной.
3. Это самый сложный шаг (для некоторых).
Прочтите получившуюся «Поэму о себе Прекрасной» своим близким или подругам.
Послушайте, согласятся ли они с Вашим описанием. (Мне, например, сказали, что я умаляю свои достоинства)
Я по крайней мере повеселилась, когда писала метафоры и сравнения к своим качествам. Так что, по крайней мере, хорошее настроение вам будет обеспечено!
Желаю вам успехов! Любите себя! И всецелого принимайте!
На сегодня у меня все.
Подписывайтесь, если еще не подписались, Ставьте лайки и репосты.
А я на сегодня прощаюсь с вами, до новых встреч!
