Ныряние в грудничковом плавании, для чего это нужно малышу.
Грудничковое плавание это не только пребывание малыша в водной среде и какие то движения, которые он проделывает в воде, но и перемещение под водой самостоятельное или с помощью родителя или инструктора, которое всегда сопровождается задержкой дыхания. Почему именно под водой? Голова большая, тяжёлая, а шея короткая, что делает невозможным поднятие головы для вдоха.
Педиаторы пришли к выводу, что плавание и уровень гемоглобина в крови неразрывно связаны, поскольку при нырянии дыхание затрудняется, возникает кратковременная гипоксия, организм реагирует на это усиленным питанием мозга, а именно, в кровь выбрасывается дополнительная порция эритроцитов, которая направляется к жизненно важным органам: сердцу и головному мозгу, а когда выныривает, делает активный вдох, происходит развитие бронхолегочной системы. Ребёнок получает необычные стимулы для умственного и физического развития, укрепляется его здоровье.
В науке остаётся до конца неизученным плавательный рефлекс новорождённого. Относясь к безусловным рефлексам, он даётся ребёнку от рождения, как способ выживания. Несмотря на то, что конечности малыша ещё не подконтрольны ему, ребёнок умеет держаться на воде и выполнять двигательные действия руками и ногами.
Для того, чтобы этот плавательный рефлекс не угас, до двух месяцев рекомендуется ванна, после можно выводить грудничка на бассейн. К четырём месяцам, если этот дар, данный с рождения, не развивать, то он угасает, уступая место навыкам, которым ребёнок обучается. Но, важно понимать, что научить плавать ребенка это не главная задача, здесь важна оздоровительная составляющая.
Обучение младенцев нырянию основано на врождённом рефлексе задержке дыхания, к примеру, при попадании воды на лицо. Всё должно проходить поэтапно, сначала это может быть звук, слово "ныряем" (важный момент, называйте ребенка по имени ) , потом умываем лицо быстрым и мягким движением, стараясь не напугать малыша, от макушки к подбородку, ни в коем случае не брызгаем на лицо. Следующее это может быть полив на макушку с ковшика, со стаканчика, сопровождающееся словами ныряем. После опреденного количества действий отмечаем, что ребёнок научился задерживать дыхание и только тогда можно погрузить его в воду, вертикально, довольно быстро, ведь до следующего вдоха есть только мгновение. Обязательно надо похвалить малыша и себя, так как ребёнок чувствует настроение и состояние родителя. Не стоит увлекаться, трех погружений за раз достаточно. Со временем навык малыша будет развиваться, можно будет уже делать проплыв под водой, который тоже, в свою очередь, будет удлиняться.
Если погружения происходят без стресса, то они проходят в радость. У малыша проявляется интерес к окружающему миру, исследованию свойств воды, своего тела, расширение зоны комфорта, ощущения одинаково свободным, сильным и уверенным в любой стихии. Все это у вас будет впереди))).
Как в любом процессе, есть неудачи. Бывает такое, что малыш хлебнул, закашлялся, испугался, не надо бояться, следует малыша взять на руки вертикально и покачать его на воде, ритмично в стороны, мягко и спокойно говоря с ним. Вы увидите, малыш быстро вернётся в свое обычное состояние и вы сможете вместе продолжить занятие. Если был долгий перерыв со времени ныряния, то начинайте опять с поливов, это эффективно. Нырки можно освоить и позже.
К тому же, отмечено специалистами реабилитации, недоношенные малыши, занимаясь плаванием и нырянием, быстрее догоняют в развитии своих сверстников.
Обязательно стоит проконсультироваться с педиатором на предмет противопоказаний к плаванию, это может быть порок сердца, пневмония, вывих тазобедренного сустава, судорожный синдром, различные инфекции или другое. Здесь действует прицип "не навреди". Тогда к ребёнку применяется индивидуальный подход, согласно показаниям к физической нагрузке.
Откройте удивительный мир водной стихии для малыша и изменения в развитии не заставят себя долго ждать.
Смирнова Евгения Юрьевна, физический реабилитолог, сертифицированный инструктор по раннему и грудничковому плаванию, инструктор-гидрокинезиотерапевт, член АВАР/EAAR