Недавно проводила бизнес-тренинг в небольшой компании для руководителей. У большинства опыт работы в компании 15+, 20+ лет. Тема была совсем не про выгорание, но услышала именно такой вопрос при постановке целей на день: "Как полюбить свою работу?". Каждый день просто титаническим трудом заставляю себя идти на нее.
Другая ситуация: М.назначили на руководителя. Он этого ждал лет 5-7 назад. А сейчас уже не надо. Не хочет этого. Отказаться нельзя. Как полюбить? Как зажечься?
В чём причина недовольства?
- До сих пор остаются те, кто думает, что единственное, за чем мы ходим на работу - это деньги. Но всё больше исследований нам указывают на нематериальные факторы. Хочется делать работу, которая вызывают одобрение, восхищение. Хочется приносить пользу людям. Вот здесь я писала про то, как найти смысл.
Нередко у руководителей недостает информации о причинах мотивации и демотивации сотрудников. Что, конечно, влияет на результаты труда, на климат в коллективе и на настроение самого руководителя.
- Люди теряют ощущение ценности своего труда.
Работники/руководители говорят, что не слышат слов благодарности от вышестоящего руководителя. Давно не слышали просто "спасибо".
- Кажется, что что-то упустили, что идете не туда. Потеря профессионального самоопределения.
- Переработки и стрессовые ситуации на работе.
Адаптивность, умение справляться со стрессовыми ситуациями - одни их главных управленческих компетенций. Но когда человек уже устал, то новые вводные типа сложных задач, невыполнения плана и т.п. могут усугубить состояние, а не способствовать восстановлению.
Как полюбить работу?
Ведь отовсюду говорят про работу в удовольствие, работу по душе. Но вот переменные такие, что надо полюбить эту работу.
Универсальных советов нет. А варианты могут быть такие:
- Расширить сферу понимания имеющихся у вас ресурсов. Да, надо. А что еще кроме надо? Изменить мысли, подход. Как? Коучи, психологи,карьерные консультанты вам в помощь.
- Посмотреть в сторону обучения, повышения квалификации, тренинги, семинары. Давно были на обучении? Обмен опытом, новые идеи очень освежают.
Я не раз слышала от "учеников", которые вначале проявляли недовольство, нежелание, говорили, что ничем не удивишь, а в конце дня или программы получала от них положительную обратную связь и инсайты.
- Понять причину недовольства. Что и когда пошло не так. Посмотреть, например, на вашу адаптивность, умение реагировать на стрессовые ситуации. Всегда ли так было? Если вы - руководитель, что происходит в коллективе?
- Искать баланс внешний и внутренний. Состояние баланса - это осознанное управление своим вниманием состоянием. Балансировать для меня - это значит понимать, почему делаю такой выбор.
Как считаете, можно ли зажечься от работы, где, кажется, уже ничего не вдохновляет?
Провожу оценку климата в коллективе, оценку компетенций (soft skills) руководителей, оказываю помощь в нахождении ресурсов для восстановления. Пишите wa 89246009799.
Автор: Ольга Пышко
Психолог, Карьерный консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru