Ужин перед сном, когда уровень эндогенного мелатонина высок, связан со снижением секреции инсулина и толерантности к глюкозе, что увеличивает риск развития сахарного диабета 2‑го типа (СД2). При этом в большей степени страдают носители аллеля G, полиморфного варианта гена MTNR1B, который кодирует рецептор мелатонина‑1b (MTNR1B) и увеличивает нарушение толерантности к глюкозе вечером. Такие выводы сделали специалисты из Университета Мурсии по результатам рандомизированного исследования, проведенного в Испании.
✔️Выборку составляли 845 взрослых в возрасте от 18 до 70 лет, у которых в анамнезе не было СД2. Средний индекс массы тела (ИМТ) участников составлял 25,7 кг/м2, в 18% случаев отмечалось ожирение. Все они ужинали поздно вечером, как правило, около 22 часов (в среднем в 21:38) и ложились спать после полуночи (в среднем в 0:32). Анализ ДНК из образцов крови показал, что 50% взрослых имели генотип CC гена MTNR1B, 40% – генотип CG и 10% – генотип GG. В процессе исследования каждый участник прошел 2 вечерних 2‑часовых пероральных теста на толерантность к глюкозе в дозе 75 г после 8‑часового голодания. Первый тест отражал раннее состояние углеводного обмена за 4 часа до обычного времени отхода ко сну («время раннего ужина»), второй – позднее состояние за 1 час до обычного времени отхода ко сну («время позднего ужина»). Эти тесты имитировали раннее и позднее время ужина, соответственно.
✔️Было показано, что более чем 3‑кратный рост содержания мелатонина в сыворотке крови во время позднего ужина приводил к снижению площади под кривой (AUC) инсулина на 6,7% и повышению AUC глюкозы на 8,3%. Причем носители аллельного варианта G гена MTNR1B, составлявшие почти половину когорты, демонстрировали худшую толерантность к глюкозе. Эта закономерность объясняется снижением функции бета‑клеток при таком генотипе.
✔️По мнению авторов публикации, результаты исследования применимы примерно к трети населения промышленно развитого мира, где люди часто употребляют пищу перед сном, а многие из них вынуждены есть ночью из‑за соответствующего графика работы. Дальнейшие исследования будут направлены на изучение влияния мелатонина на контроль уровня глюкозы у пациентов с СД2.
Еще больше новостей в нашем телеграм-канале: