Намедни просматривала информационную ленту на Дзене - в два столбца. Поймала себя на ощущении расходящегося косоглазия и углублении межполушарной щели головного мозга. Не смейтесь. Это сущая трагедия.
Потому что наше внимание работает по формуле психолога Миллера "7+-2". То есть кратковременная память человека способна вместить одновременно от 5 до 9 единиц информации (образ, слово). Потом наступает блокировка или проявления дефицита внимания - люди не могут усваивать даже норму поступающих сигналов, нейроны истощаются. Но еще хуже дело обстоит с рабочей памятью. Когда вы не просто должны запоминать, но еще и применять эту информацию.
Мы живем с вами в гиперактивное время с перегруженным информационным полем. И уже 50% населения страдают СДВГ - врачи, военные, педагоги, продавцы, политики, даже ученые. Закономерно снижается качество жизни, падает наша профессиональная эффективность. Более того, многие сейчас отмечают, что общество людей не может сострадать, сопереживать, сочувствовать друг другу. И даже себе!
Причина в том, что мы не усложняем рефлекторные дуги, не углубляем нейрональные связи. Потому что толпа гостей-новостей не может протиснуться в более узкие коридоры умозаключений, в те самые зоны мозга, создающие сложные чувства, эмоции. И сплошной коркой покрывает поверхностные нейроны. А невостребованные отделы головного мозга начинают атрофироваться. В этой связи людям нужно все больше возбуждающих (громких, ярких), жестких, коротких стимулов, чтоб мозг расшевелить. "Тупо поржать над чем-то" или "на кровище поглазеть".
И в этой информационной сумятице выживет, конечно, только благоразумная личность, опирающаяся на "кошелек Миллера". Это значит, что необходимо фильтровать информацию - брать только экологичный для вас вариант. Также держать баланс между тишиной и активностью, почаще общаться с природой, без айфонов. Придется выбирать соответствующий профиль деятельности и адекватный коллектив - семейный, трудовой. И не откладывать свое решение на потом. Мир уже сходит с ума.
Я провела эксперимент над собой, пытаясь запомнить по 7 заголовков в 2 столбиках ленты Дзена. Адаптивная реакция нейронов заключалась в группировке по смыслу фраз этой информационной окрошки с целью фиксации материала. Психиатры, полечите всех нас! Что получилось - смотрите ниже.
«МК» перечислил страны, которые пострадают при взрыве «грязной бомбы» на Украине". А CT News интересует другая бомба: "актриса Ирина Пегова в платье с глубоким декольте показала свои пышные формы".
Дэвид Теннант вернулся к роли Доктора в юбилейной серии «Доктора Кто». И по его примеру "Путин проведет заседание Координационного совета по обеспечению нужд ВС России 25 октября". Грядет санация.
"Верка Сердючка вновь запела на русском языке на свадьбе во Львове". Выздоравливает. "А Малахов появился на фото в новом парике после слухов о тяжелом заболевании". Все же хворает.
Как только "актер Андрей Божанов совершил покушение на вооруженное ограбление банка в Санкт-Петербурге", "Минобороны привело силы в готовность к выполнению задач в условиях радиационного заражения".
Пока Песков бесконечно предполагает, что "Путин редко говорит с Макроном и Шольцем из-за их нежелания учесть позицию России", "в Донбассе получил ранение военный корреспондент Семен Пегов"
Несмотря на то, что "воздушную тревогу объявили в Одесской, Николаевской и Кировоградской областях Украины", "осуждающая СВО ВС РФ телеведущая Жанна Бадоева вернулась на Первый канал"
"Обозреватель Fox News Лиза Бут заявила, что Байден разрушил США «в рекордные сроки». Всему причина - "бутылка-попрыгунчик", утоляющая жажду , поднимающая настроение.