Зуд головы может доставлять дискомфорт, но в этом нет ничего необычного. На самом деле шелушащаяся, раздражённая кожа головы — довольно распространённая жалоба. И ей часто не уделяют должного внимания, поскольку она не так заметна, как другие части тела. Но эта тонкая полоска чувствительной кожи нуждается в уходе, как и любая другая область. Если мы не обеспечим ей необходимое увлажнение, это может вызвать неприятные и раздражающие симптомы.
Как обгоревшая кожа головы может доставить больше хлопот, чем обгоревшая рука, так и сухой тип кожи головы может быть хуже, чем сухая кожа в любом другом месте. Мы спросили экспертов о том, что вызывает сухость кожи головы и как лечить её в домашних условиях.
Что такое сухая кожа головы?
Сухая кожа головы — это просто шелушение кожи, вызванное раздражением. Это происходит из-за неспособности кожи головы вырабатывать достаточное количество кожного сала и других натуральных жиров для поддержания кожи в увлажнённом состоянии. Без достаточного количества влаги для поддержания здоровья кожа головы становится чрезмерно сухой, что приводит к шелушению и выпадению. Существует множество факторов, которые могут вызвать эту проблему, включая внутренние, внешние и экологические факторы.
Сухая кожа головы против перхоти
Если сухость кожи головы вызвана недостатком влаги, то перхоть, наоборот, является следствием избыточного выделения жира. Симптомы также выглядят по-разному в обоих случаях: при сухой коже головы возникают маленькие белые крапинки, в то время как перхоть вызывает крупные выделения с жёлтым оттенком. Люди часто используют понятия «сухая кожа головы» и «перхоть» как взаимозаменяемые, потому что у них одинаковые основные симптомы. Однако это два разных заболевания с различными планами лечения.
Что вызывает сухость кожи головы?
На вероятность возникновения сухости кожи головы влияют несколько факторов — от того, чем вы мажете свои прекрасные локоны, до того, где вы находитесь.
Чрезмерное мытьё
Ваш стилист когда-нибудь ругал вас за слишком частое мытьё волос? Это, конечно, может навредить окрашиванию, но также может стать причиной сухости кожи головы. Наш организм вырабатывает вещество, известное также как кожное сало, которое помогает верхнему слою кожи удерживать влагу, а также смазывает кожу головы и волосы. Когда мы ежедневно моемся горячей водой и шампунем, то лишаем нашу кожу головы жиров, которые в конечном итоге призваны предотвратить пересушивание кожи головы.
Псориаз
При псориазе ваша иммунная система «сердится» на вашу кожу, вызывая появление красных бляшек. Если у вас есть семейная история псориаза, или у вас есть псориаз на других участках тела, вполне вероятно, что у вас также появится пятно на голове.
Окружающая среда
Два сезона являются самыми сложными для людей, страдающих от сухости кожи головы: жаркие, душноватые дни лета и холодные дни зимы. При высокой температуре воздуха мы чаще подвергаемся воздействию ультрафиолетовых лучей. Как и любая другая часть тела, наша кожа головы может обгореть на солнце, вызывая сухость, которая приводит к шелушению и отслаиванию. Длительное пребывание на солнце, даже если оно не обжигает кожу головы, также может её высушить. Это происходит потому, что солнце вызывает испарение воды из эпидермиса — нашего поверхностного слоя кожи. Зимой низкая влажность, сухие, ветреные и морозные погодные условия могут вызвать или усугубить сухость кожи головы.
Генетика
Экзема и сухость кожи могут передаваться из поколения в поколение. У людей с такими заболеваниями кожный барьер функционирует не оптимально, что приводит к микроскопическим трещинам, потере увлажнения и воспалению. Так что, если ваши родители, бабушки и дедушки часто жалуются на шелушение кожи, вы тоже можете столкнуться с этим в будущем.
Плохое питание
То, что мы едим, влияет на нашу кожу. Кожа головы представляет собой барьер, который содержит липиды, включая фосфолипиды, свободные жирные кислоты, холестерин и церамиды. Когда в коже недостаточно жира или он недостаточно вырабатывается сальными железами, вода может фактически улетучиваться, вследствие чего происходит обезвоживание.
Средства по уходу за волосами
Поскольку средства по уходу за волосами проникают через наши пряди в кожу головы, любые ингредиенты, вызывающие чувствительность, могут стать причиной таких вспышек, как сухость кожи головы. Если вы пользуетесь химическими средствами для ухода за волосами или красками, держите их подальше от кожи головы. При контакте с ней они могут вызвать так называемый раздражающий контактный дерматит, который может привести к зуду, покраснению и шелушению.
Средства, которые работают
Когда с ваших прядей падают хлопья, это может быть обременительно и неудобно, но большинство людей могут решить эту проблему с помощью ряда процедур. Попробуйте эти простые способы лечения сухой кожи головы. Если они не помогают, попробуйте щётку для кожи головы или другие средства для сухой кожи головы, купленные в магазине.
Используйте мягкий шампунь и увлажняющий кондиционер
Первый шаг к лечению сухости кожи головы — это избирательный подход к выбору шампуня и кондиционера. На самом деле, использование в паре мягкого шампуня и увлажняющего кондиционера поможет предотвратить пересыхание кожи головы. Также может помочь поддержание тёплой, но не обжигающей температуры в душе.
Не знаете, на какие ингредиенты обратить внимание? Проверьте наличие таких, как алоэ, ромашка, шалфей и пантенол в ваших очищающих и смягчающих средствах для волос. Также рекомендуется добавлять увлажняющие средства для волос, такие как баобаб, и другие эфирные масла для поддержания здоровья, и увлажнения волос и кожи головы.
Попробуйте лечение горячим маслом
Зимой или в любое другое время, когда вы замечаете симптомы сухости кожи головы — попробуйте процедуру с горячим маслом. Есть много способов сделать это дома или в салоне, но цель — насытить ваши волосы (и голову!) влагой, которой им не хватает. После мытья волос попробуйте нанести на них горячее масло и оставить на ночь. Утром смойте его, и вы получите мягкие пряди и менее зудящую кожу головы.
Пейте больше воды
Когда мы пьём достаточно воды для поддержания жизнедеятельности организма и увлажнения кожи, вероятность развития такого заболевания как сухость кожи головы, снижается. Если есть сомнения, употребляйте от шести до восьми стаканов воды в день, чтобы помочь коже головы удерживать влагу. Хотя технически это более полезно летом, когда на макушку головы попадает больше солнечного света.
Купите защитные средства
Летом шляпа и солнцезащитный крем помогут предотвратить сухость кожи головы. Если воздух в вашем помещении кажется сухим, подумайте о приобретении увлажнителя, который добавит влаги в воздух.
Метод «сделай сам»
Вы любите делать всё своими руками? Многие натуральные средства могут облегчить симптомы сухости кожи головы.
Кокосовое масло
Кокосовое масло способно творить чудеса. Нанесите небольшое количество растопленного кокосового масла непосредственно на кожу головы, вмассируйте его в кожу и оставьте как минимум на 10 минут, после чего вымойте волосы как обычно. Кокосовое масло обладает и дополнительными преимуществами: будучи полностью натуральным ингредиентом, оно может помочь вашим волосам расти дольше, гуще и быстрее.
Вы также можете добавить к кокосовому маслу масло чайного дерева для получения дополнительных преимуществ. Оно обладает сильными антисептическими, противогрибковыми и антибиотическими свойствами, которые могут помочь облегчить сухость и зуд кожи головы.
Эфирные масла
Смесь эфирных масел также может помочь успокоить зуд и сухость кожи головы. Попробуйте использовать чистое розмариновое, лавандовое, масло можжевельника и масло жожоба. Смешайте все ингредиенты, нанесите масло прямо на кожу головы на немытые волосы и вмассируйте его кончиками пальцев. Подождите 20 минут, затем промойте волосы и кожу головы шампунем. Такое сочетание масел помогает успокоить и увлажнить кожу головы.
Алоэ вера
Алоэ вера также обладает полезными свойствами, которые могут помочь. Оно обладает противовоспалительным действием, помогает снять раздражение кожи и является эффективным увлажняющим средством. Нанесите на кожу головы прямо из растения или гель алоэ вера и оставьте на 10 минут, после чего смойте.
Яблочный уксус
Смешав полчашки воды и яблочного уксуса, нанесите его на кожу головы и оставьте на 15 минут. Он обладает антимикробными свойствами, поэтому может уничтожить бактерии или грибки, которые могут быть причиной зуда.
Пищевая сода
Пищевая сода отшелушивает и предотвращает появление перхоти. Для использования необходимо смешать 2 столовые ложки пищевой соды с водой, чтобы получилась густая паста. Затем разделите волосы и нанесите несколько капель оливкового масла, а затем пасту. Оставьте на 10-15 минут, после чего вымойте волосы шампунем и кондиционером.
Если эти методы лечения не помогают, то вам стоит обратиться за помощью к трихологу. Этот лицензированный косметолог специализируется на заболеваниях волос и кожи головы и может вместе с врачом оценить симптомы, после чего разработать соответствующую схему лечения.
#Кожа #Дерматология #Здоровье #Зуд #Полезныесоветы
Ещё больше интересных материалов на нашем сайте:
Также подписывайтесь на «iDeaWay» в социальных сетях!