Стоит пересмотреть некоторые свои установки.
Неужели все рассказы про бессонные ночи и вечные проблемы у новорожденных – это правда? И действительно нельзя достичь гармонии со своим малышом? Да ничего подобного: очень даже можно!
ПО НОВЫМ ПРАВИЛАМ
Когда в семье рождается первый ребенок, главная ошибка родителей состоит в том, что они стремятся делать все по правилам, придуманным ими самими или навязанными мнением окружающих. Кормить по режиму, купать каждый день, класть спать в отдельную кроватку. Результат обычно не заставляет себя ждать. Уже через неделю новоиспеченные родители становятся задерганными, появляется ощущение хронической усталости, все становятся раздражительными из-за недосыпания. Утром не выспавшийся папа отправляется на работу, а у мамочки, едва пришедшей в себя после родов, начинается полный забот день: кормление, прогулки, гимнастика, а еще уборка, готовка, глажка. Усталость не проходит, спать хочется постоянно.
Узнали себя? Значит, нужно срочно менять привычный уклад жизни! Проведите семейный совет и придумайте свои новые правила, которые будут удобны именно вашей семье.
🔷 Если в силу каких-либо причин вам не удается купать кроху ежедневно, отложите эту процедуру на следующий день. И пусть вас не гложет совесть – малыш не трубочист, не так уж он и пачкается. Причины могут быть более чем уважительными: папа поздно пришел с работы, а вам удобнее выполнять процедуру вдвоем, отключили горячую воду, да и просто вы устали за день. Подумайте, может быть, вам удобнее купать кроху утром или днем, после прогулки. Или когда вас навещает подруга (заодно пусть поможет с купанием).
🔷 Попробуйте брать сына или дочку в большую ванну, предварительно начистив ее после того, как сами вымоетесь. Детям обычно очень нравится купаться с родителями. Они расслабляются, получая истинное удовольствие от общения с мамой или папой.
🔷 О кормлении строго по режиму в наше время уже почти никто не вспоминает. Ребеночек сам установит удобный ему режим, нужно только проявить немного терпения. Мне, например, первый месяц казалось, что я только и делаю, что кормлю. Через месяц малыш сам установил режим кормлений через каждые 2,5 часа, позже промежуток между приемами пищи стал 3,5 часа.
🔷 Сцеживаться нет необходимости. Постарайтесь отбросить от себя советы, которые зачастую дают женщины старшего поколения: сцеживать все до последней капли. Если вы кормите ребенка по требованию, подобные рекомендации неактуальны.
🔷 Не пытайтесь объять необъятное: невымытая посуда вполне может подождать, а пеленки гладить вовсе не обязательно, поскольку все детишки теперь «носят» ползунки.
🔷 Стоит пересмотреть меню. Старайтесь выбирать такие блюда, приготовление которых не займет много времени. Пока папа занимается с малышом, готовьте одновременно и ужин, и обед на завтра. Выручают замороженные овощи, которые вы можете заготовить летом, и отдельные полуфабрикаты. А иногда и муж пусть встанет к плите.
🔷 Не стесняйтесь попросить гостей купить необходимые продукты.
🔷 Попробуйте спать днем, как только кроха заснул. Отключайте телефон и ложитесь рядом. Так вы сможете компенсировать недостаток ночного сна.
🔷 Не отказывайтесь от помощи бабушек. Пока вы гуляете, пусть они готовят, гладят, убирают, но никак не наоборот. Молодой мамочке прогулки на свежем воздухе чрезвычайно полезны и для здоровья, и для хорошей лактации.
СПАТЬ ЛИ ВМЕСТЕ?
На эту тему тоже ведется немало споров. Когда мой муж предложил брать старшего сына в нашу кровать, я поначалу отказывалась, ссылаясь на гигиенические нормы и годами сложившуюся традицию (в основном на пример родителей). Сынуля безудержно плакал по ночам, не давая нам спать, я бесконечно вскакивала к нему, оберегая сон мужа-кормильца. В конце концов я сдалась и положила малыша к нам. Он прижался к теплому отцовскому (!) боку и засопел. В ту ночь спали все. И в последующие ночи тоже. А когда сынулю мучали колики, папа укладывала малыша животиков к себе на живот, и так они сладко спали всю ночь.
Преимущества совместного сна налицо: не нужно вскакивать к кроватке, ребеночек чувствует, что родители рядом, и спит намного спокойнее. Ночные кормления стимулируют лактацию, молока будет достаточно. Нужно только подобрать удобную позу, и со временем вы, почти не просыпаясь, будете кормить малыша ночью.
Но бывает и по-другому. Михаил, папа троих детей, - противник совместного сна. «Спать с детьми для нас оказалось неудобно, - говорит он. – Супруга просыпалась от каждого шороха, не могла удобно улечься. Да и я спал очень тревожно. Поэтому мне было проще встать пару раз за ночь к кроватке, подать проснувшегося ребенка жене, чтобы она его покормила, и уложить обратно. Когда мы перешли на прикорм, я смог уже сам вставать и кормить малыша хотя бы через раз».
Общих рецептов нет. Если это вам удобно, спите вместе. Если нет – пусть кроха спит в своей кроватке.
ВСЕМ БУДЕТ ХОРОШО!
Грудное вскармливание очень выручает: можно ходить в гости, подолгу гулять летом, не надо бежать домой с голодным ребенком, срочно греть и остужать еду.
Можно даже путешествовать, выезжать с друзьями на природу. Ирина, мама троих детей, вспоминает, что младенчество ее малышей было самым спокойным и «уютным» временем. Питание было всегда при ней, можно было не думать о нем и наслаждаться жизнью!
Подобрав тот режим, который удобен именно вам и вашему ребенку, вы вскоре почувствуете, что жизнь налаживается. Станете высыпаться, исчезнет чувство усталости, и тогда вы в полной мере сможете получить удовольствие от общения с малышом, у вас появится много времени друг для друга. Поверьте, сынок или дочка в гораздо большей степени оценят веселых и бодрых родителей, чем чисто вымытый пол и выглаженное белье, но при этом замученную домашними хлопотами маму и уставшего от хронического недосыпа папу.
Татьяна Парфенова,
Мама двоих детей
Ставьте лайк 👍 и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации!
Читайте также:
- ДИТЯТКО НАШЕ ЛЮБИМОЕ
- ЖИЗНЬ С НОВОЙ СТРАНИЦЫ
- УЧИМСЯ КУПАТЬСЯ. Как сделать так, чтобы водные процедуры приносили крохе только радость?
- ДЕТОК МНОГО НЕ БЫВАЕТ. Какие они – большие семьи? И где мамы берут силы, чтобы вырастить, скажем, пятерых малышей?
- РАДОСТНОЕ ПРОБУЖДЕНИЕ. Мамы и папы, постарайтесь сделать утро вашего малыша по-настоящему добрым, ласковым и солнечным!
- АХ, КАКИЕ НЕЖНОСТИ!
- Малыш родился: ОТПРАЗДНУЕМ?
#младенец #новорожденныйребенок #новорожденный #новаяжизнь #режим #первыйребенок #советыродителям #грудничок #родительство #детство