Комплекс #Динши-бачжан дословно переводится как "Восемь статических ладоней", поэтому наш формат обучения будет одна Ладонь - одно занятие. Статические позиции рук - "Динши" вместе с шагами составляют основу техники взращивания гунфу в #багуачжан, но отработке шагов в данном формате не планируется уделять много времени, мы ограничимся разбором Требований к ним. Мы сконцентрируемся на внутренних силах каждой статической позиции, которая определяется формой, задачами системы в целом и применением.
Формальное причисление #багуа к внутренним школам ушу ещё не делает этот стиль реально внутренним. Это зависит в первую очередь от методики, передаваемой наставником, а по сути от области его Требований. Обычно традиция предполагает довольно-таки жёсткий отбор учеников, причём это не делается открыто - способности к обучению выявляются исподволь.
Тяжелая физическая нагрузка поначалу отсеивает слабых и безвольных. Но следующая ступень уже сложнее - надо проявить не только внимательность, но и размышление, смекалку, так как исключительно на силе тоже далеко не продвинешься. Длительное выполнение статических позиций по идее должно подвинуть ученика к поиску эффективности, то есть к активному расслаблению вкупе с внимательностью к Требованиям.
После определенного, обычно очень тяжёлого периода, когда всё трудно и ничего не получается, проявившие терпение и внимательность ученики постепенно получают мельчайшие, но важнейшие замечания, касающиеся концентрации внимания. Именно они начинают формировать некий "внутренний каркас", который определяется движением Ци, наполняющим определённую траекторию мысли.
Наш курс будет посвящён именно проникновению в качество, в том числе за счёт интерактива. Для новичков, готовых учиться, подобная сильная группа обычно позволяет продвинуться быстрее, чем обычно, так как общий уровень понимания выше.
Конечно, желательно, чтобы занимающийся имел за спиной практику шагов, так как они составляют основу стилевой методики багуачжан. Мы обязательно будем разбирать соответствующие требования, но реализовать их быстро новички вряд ли смогут. Специфические шаги багуа, пожалуй, самая трудная часть системы, их наработка занимает бОльшую часть времени самостоятельной работы. Рекомендую внимательно изучить требования, просмотрев ролик "Как сделать шаг багуа длинным".
Приглашаю на семинар тех, кто не боится серьёзной работы. Как говорит наш наставник Суй Юнцзян, "тайцзи заниматься легко, но гунфу достичь трудно. Багуа же заниматься тяжело, но гунфу достигается быстрее".
Узнать больше о системе багуа можно кликнув по ссылкам:
"Багуачжан как внутреннее направление ушу"
"Багуачжан - статические ладони - смысл методики"
Багуачжан. Разбираем системные ошибки позиции
Багуачжан Динши - статические Ладони - смысл методики