Каковы признаки ослабленной иммунной системы?
· Постоянная усталость, которая часто может быть вызвана хроническим стрессом или отсутствием достаточного сна. Эти два фактора, сами по себе, также ослабляют иммунитет;
· Повышенная чувствительность к инфекциям, которая проявляется частыми простудами, инфекцияями мочевыводящих путей, появлении герпетических поражений, рецидивирующих вагинитах, бородавках и др.;
· Затруднённое заживление ран и склонность к образованию рубцов.
При каких заболеваниях растёт риск ослабления иммунной защиты?
Пациенты, живущие с какими-либо из следующих заболеваний, имеют повышенный риск снижения иммунной защиты:
- Наличие хронических или других неизлечимых заболеваний;
- Диабет;
- Заболевания лёгких;
- Сердечно-сосудистые заболевания;
- Заболевания почек;
- Онкологические заболявания;
- ВИЧ;
- Употребления некоторых препаратов для лечения серьёзных заболеваний, например, химиотерапия при различных видах рака.
Иммунная система в пожилом возрасте обычно реагирует медленнее и в меньшей степени на инфекции, чем в среднем и молодом возрасте.
Это объясняет, почему иммунизация менее эффективна у пожилых пациентов.
С возрастом снижается аппетит, и часто диета не разнообразна, что связано с дефицитом многих ценных витаминов и минералов.
Истончение кожи, сухость слизистых оболочек и более медленное заживление ран также имеют значение для иммунной защиты. Кожа – наружная оболочка тела – самая важная защита от инфекций. Со временем в организме вырабатывается меньше белых кровяных клеток – лейкоцитов.
Каковы факторы риска ослабления иммунной защиты?
- Недоедание. Количественный и качественно несбалансированный режим питания является наиболее важной причиной иммунодефицита во всем мире, что связано с повышенным риском развития инфекций;
- Сидячий образ жизни, а также частые высокоинтенсивные тренировки;
- Недостаток сна;
- Хронический стресс. Одним из множества эффектов хронического стресса на организм является снижение способности иммунной системы реагировать на болезнетворные агенты;
- Воздействие токсинов. Это включает в себя использование бытовых чистящих средств и гербицидов на газонах, а также потребление фруктов и овощей, обработанных инсектицидами;
- Воздействие внешних загрязняющих веществ из воздуха, а также тех, что распространяются внутри дома – плесени, бактерий, табачного дыма и выхлопных газов;
- Избыточный вес и ожирение.
Иммунные функции нарушаются и от избыточности жировой ткани. Это показало исследование, проведённое в лабораторных условиях. Было обнаружено, что ожирение увеличивает риск заражения некоторыми очень специфическими болезнетворными агентами, такими как H. influenzae и Helicobacter pylori, которые связаны с появлением пептических язв. Этот риск обусловлен гормональными изменениями и повышенным уровнем провоспалительных медиаторов.
Источники:
https://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=renforcer-systeme-immunitaire-pm-symptomes-d-une-faiblesse-immunitaire
Подписывайтесь на наш канал в соцсетях:
Яндекс. Дзен https://zen.yandex.ru/goodforecast
Вконтакте https://vk.com/goodforecast_agl
Telegram https://t.me/goodforecast_agl