Народ, я сегодня такое испытала! Просто не могу не поделиться ощущением (За заголовок, кстати, спасибо пусть поуехавшей, но запавшей в душу некогда Земфире). Сегодня не будет политики, социальных проблем, воспитания собак... Все только для девочек и про них. Итак, я первый раз в жизни сходила на аэройогу. И сейчас буду делиться впечатлениями!
Впервые про йогу в гамаках я прочитала у замечательной и нежно любимой мною Александры @dogangel . У себя на канале она рассказала, что, несмотря на комплекцию, осмелилась пойти на тренировки в гамаках и ей это очень пришлось по душе. Честно скажу - когда я это прочитала, у меня внутри что-то звонко эдак щелкнуло. Потому что я давно хотела расшевелить свое окаменевшее тело и такая вот воздушная (большие отрезы ткани крепятся на крюки в потолке и помогают выполнять самые сложные асаны тренирующимся) растяжка показалась тем самым, чего мне хочется.
Для тех, кто не в курсе. Владелицу этого канала зовут Юта (можно Юся), она - метис самоеда и БШО, ей три года. Юта пишет посты со своей хозяйкой Катей. Здесь, на канале, есть истории из жизни, рассказанные Ютой. Катя тоже пишет - она журналист и не может молчать о темах, которые ее волнуют.
Проходите, располагайтесь удобнее. Мы вам рады ☺
(*Здесь надобно сказать, чего хочется мне. В свои 47 я вешу друзья - закройте глаза, сейчас будет каминг-аут: сильно за 120 кг (Александра @dogangel помнится, тоже, смущалась своим весом, когда писала про аэройогу - но ей-то как раз это ни к чему, ее вес по сравнению с моим - цыплячий).
За 120. Звучит жутко. Но. При моем росте, к счастью, это не очень бросается в глаза. Я могу ходить, двигаться, даже бегать с собакой, гнуться, заниматься йогой (если не лень) и все такое. Но то, как я это делаю, меня совершенно не устраивает. Потому что я помню - что такое быть изначальной собой).
Стопятьсот лет назад, когда я весила вполовину (ну или хотя бы на треть) меньше, я могла много больше. Садиться в позу лотоса, стоять на голове, ходить в горы на несколько дней, вставать на мостик и пройтись колесом. Сегодня это нереально. Почему я стала такой большой - рассказывать не стану, тут психоаналитик потребуется. При этом я до сих пор не ощущаю себя слоником, и потому пугаюсь каждый раз проходя мимо зеркала.
Отсюда - возвращаясь к вопросу чего я хочу - простите за дурацкий ответ:
Я снова хочу пройтись колесом и постоять на голове!
Глупо, понимаю. И звучит не очень осуществимо. Тем более, я уже много раз пыталась привести себя в форму. Один раз даже похудела на сорок кило (спасибо способу от доктора Б. - нет, рекламы тут не будет). Потом обратно поправилась - когда пережевыивала боль от утраты папы.
Я, кстати, даже в Дзене завела канал для похудения - еще до того, как про нас с Юсей писать стала. Видели бы вы комменты к моим статьям - хорошо, что хейт незнакомых людей меня мало задевает.
Впрочем, я ушла от темы. Все это время я пыталась привести себя в порядок. Спасибо Юсе - благодаря прогулкам с ней и интервальному голоданию мне удалось скинуть 14 кг. Часть потом, правда, вернулась - из-за домашних проблем, однако, хотя бы до пугающих "130" не дошло. А этой осенью я решила поработать не только с расстройством пищевого поведения (каковое у меня присутствует в полный рост), но и дать организму нагрузку. Было понятно, что прогулки с Юсей хоть и дают тонус, но их определенно, маловато. Поэтому когда мой друг предложил мне заняться каратэ - я согласилась.
И видит Бог - это было круто. Тут вам не фитнесс, когда сто раз повторяешь одни и те же движения, а потом на 20 минуте начинаешь думать о том, что пока ты с группой теток напрягаешь булки, время твоей жизни безвозвратно уходит. Я отработала удар, от души подубасила грушу, растянула все, что можно было растянуть, а под конец... угробила колени. Потому что при моем весе приседать, кажется, вообще не следует.
Выгребалась из этого недели три... а потом в соседний город приехала подруга, мы сняли квартиру на четвертом этаже и колени снова сказали "ёк". Обезножела почти на месяц.
Думала - все, кирдык моим тренировкам. И вот тут выяснилось, что бывшая коллега Ольга ведет ту самую аэройогу в гамаках.
Раньше у нас в городе таких занятий не было в принципе. А тут - на тебе: приходи (еще и рядом с домом), занимайся!
Я списалась с ней и пошла. И могу сказать - такого я еще не ощущала. Нет, я не смогла перевернуться и повиснуть вверх ногами, как летучая мышь (плАчу вся - мне хотелось). Зато многое у меня получилось. И ногу вверх потянуть. И спину держать прямо, и в "собакумордойвниз" встать по классике. А еще после занятий Оля сказала, что у меня офигенная растяжка. Не зря, видимо, дома тренировалась, а еще в юности в ТЮЗе на занятия по балету ходила).
Короче, кажется, в пятницу я пойду снова. И может быть, я верну себя себе.
Подержите кулачки, пожалуйста.
Всем добра! Забегайте к нам на огонек) Если не жалко, ставьте 👍 ( как говорит Юта:"хорошие отзывы маму радуют, после них она не жмотится, дает вкусняшки" 💖)
А чтобы ничего не пропустить подписывайтесь на канал. Нам приятно вас здесь видеть☺