«Известия» со ссылкой на данные крупного сайта, посвящённого вакансиям, опубликовали топ-10 наиболее распространённых рабочих фобий. На первом месте стоит страх не справиться с порученным заданием и подвести коллег. Это пугает 59% опрошенных.
Следующим по частоте с результатом в 46% является переживание забыть что-то важное по работе. 25% боятся потерять деловые документы, а пятая часть опрошенных опасается оказаться в неловкой ситуации на глазах у коллег. Страх от общения с начальством испытывают 18%, выступать публично и вести переговоры — 17%, опоздать на важную встречу — 16%. Нервничают из-за возможности остаться без связи в рабочее время 12% работников, а 7% боятся общения по телефону или видеосвязи.
Чтобы избавиться от страха, 45% стараются не думать о нём и переключиться на что-то другое, четверть респондентов пытается избегать тревожных ситуаций, и почти столько же, наоборот, в первую очередь занимаются именно тем, что больше всего пугает. 24% опрошенных в качестве меры от страха применяют отдых, 9% — медитацию.