Приветствуем дорогих читателей нашего блога! Мы много писали о различных процедурах, проблемах, связанных с кожей, а также рассказывали про профессиональную косметику.
- Это всё прекрасно,- скажете вы,- а что делать, если лень за собой ухаживать?
- А если нет желания, просто не хочется следить за своей внешностью? Что делать в таком случае?
Тема интересная, именно о ней мы сегодня и поговорим.
Если посмотреть на этот вопрос с нескольких сторон, то отчетливо можно выделить несколько аспектов. Первый из них очень важный, и звучит он так:
“Лень и нежелание - как симптом депрессии и других расстройств психоэмоционального спектра”
Действительно, если вам не хочется предпринимать даже элементарные действия по гигиене собственного тела, а это: принять душ, почистить зубы, расчесаться, если не хочется смотреть в зеркало, и в целом у вас постоянный негативный эмоциональный фон, то, возможно, это симптомы депрессии. В настоящее время такое состояние не является чем-то незаурядным, это распространенное явление, особенно у женщин. В таком случае не нужно заниматься самоуничижением и вопросами о том, как же себя заставить. Нужно просто обратиться к специалисту, а именно к психотерапевту или к психологу. Вам будет оказана квалифицированная помощь, которая только улучшит жизнь и поможет справиться с трудностями.
“ Я не понимаю, зачем ухаживать за собой. У меня нет мотивации, и поэтому мне лень”.
Так будет звучать второй момент, касающийся затронутой темы. Действительно, если мы не понимаем зачем совершать определенные действия, то у нас нет ни энергии, ни вдохновения на ежедневные ритуалы. Так как же замотивировать себя?
Необходимо понять, что как наше тело нуждается в уходе и заботе, так и наше лицо, чтобы оставаться молодым и красивым, требует хотя бы элементарных действий. К ним относятся:
- грамотное очищение специальным средством для удаления продуктов обмена кожи и частичек пыли и грязи;
- увлажнение и защита кожных покровов для предотвращения сухости, стянутости, раздражения и покраснений;
- ко всему прочему необходим уход, подобранный индивидуально для вас при наличии той или иной проблемы: закрытые и открытые комедоны, воспалительные элементы, пигментация, расширенные сосуды, морщины и прочее.
Как мы знаем, привычка формируется от 21 до 40 дней. И если в начале, возможно, вам потребуется совершать усилия, чтобы правильно очистить лицо, нанести крем, сыворотку, то уже через 3 недели это войдет в число ваших приятных рутин. Ведь уход за собой может быть ценным ресурсом, пополняющим вашу энергию, поднимающим вашу самооценку и уверенность в себе. Естественным образом улучшится состояние кожи на лице, и это также будет радовать вас и вдохновлять на ежедневные подвиги.
Хорошо, про пользу понятно. А с чего начать уход за собой?,- спросите вы.
Если вы только начинаете изучать эту тему, советуем вам прийти на консультацию косметолога, чтобы подобрать косметику, подходящую именно вам. Специалист оценит тип и состояние вашей кожи, а затем подберет все необходимые косметические средства, исходя из заданного вами бюджета. У вас будет базовый уход, который, как известно, составляет 80% успеха. 20 % может быть внесено уже в кабинете косметолога.
Если базовый уход у вас уже есть, специалист может порекомендовать вам дополнительные средства ухода и процедуры в клинике, которые будут направлены на оздоровление кожи и профилактику возрастных изменений, исходя из вашего морфотипа старения.
Уход за собой может быть приятным и радостным. Важно, чтобы он подходил вам и давал хороший эффект.
