Тонизация!
Многие пропускают этот этап базового ухода, совершенно не осознавая его важности. Поэтому разговор мы снова начнём с того, как устроена наша кожа.
Все уже слышали про гидролипидный барьер, или мантию, которая покрывает нашу кожу. Если пропустили, читайте предыдущие статьи на канале Академии Мияби.
Эта «мантия» образуется из продуктов жизнедеятельности кожи - работы сальных и потовых желёз, и состоит из кожного сала, пота и отмерших клеток верхнего слоя эпидермиса.
Все это поддерживает кислый (низкий) рН кожи от 4,7 до 5,7.
При заболеваниях кожи рН смещается в щелочную среду, и кислотность липидной мантии снижается.
Основная функция гидролипидной мантии, это защита, она обеспечивает иммунитет кожи.
Очищение кожи водой с использованием агрессивных моющих средств, делает рН кожи высоким, щелочным, разрушая гидролипидный барьер.
Это создаёт благоприятную среду для развития патогенной флоры и приводит к снижению иммунитета кожи.
В результате - акне, различного рода воспаления, повышенная чувствительность.
Как вы знаете, роговой слой эпидермиса образован из мертвых ороговевших клеток.
Для активации ферментов, участвующих в отшелушивании роговых чешуек с поверхности кожи, необходима кислая среда. Именно на этом основан принцип действия кислотных эксфолиаторов, таких как альфа и бета-гидроксикислоты.
При рН выше 5,5 активность ферментов снижается, и отшелушивание роговых чешуек замедляется...
В результате - тусклый цвет кожи, чёрные точки, закрытые комедоны.
Основная функция тонизации кожи, это восстановление ее кислотно-щелочной среды, то есть рН-баланса, после использования щелочных очищающих средств.
Лосьоны и тоники (кстати, это одно и тоже), могут быть очень разными, увлажняющими, активирующими, освежающими, и т.д., но при этом лосьон остаётся всегда только лосьоном, и основная его функция всегда одна, и вы уже знаете какая.
Лосьон необходимо использовать в утреннем и вечернем уходе.
Я советую выбирать самые нейтральные.
Не нужны тоники матирующие, себорегулирующие, освежающие, для жирной кожи, для комби кожи, их в топку!
Берём увлажняющие, смягчающие, для нежной, чувствительной кожи.
Хотим нежную кожу? Ухаживаем за ней нежно.
Жирную кожу, например, агрессивным очищением и активной матирующей или себорегулирующей тонизацией можно довести до того, что она покроется высыпаниями и местами станет сухой и шелушащейся, с широкими порами и тусклым цветом. А с бережным очищением и нежной тонизацией она может быть очень красивой. Те же проблемы могут быть и с нормальной кожей, ну а сухая может просто не выжить с освежающими лосьонами.
Лосьон не должен пощипывать!
Нанесение лосьона после умывания подготавливает кожу к следующему этапу ухода – нанесению сыворотки или крема. Увлажнённая кожа гораздо лучше впитает любое средство – это факт! Поэтому, если вы хотите получить максимум от сыворотки или крема, обязательно используйте перед их нанесением лосьон.
Я вам уже не раз рассказывала о своих бывших коллегах, женщинах в возрасте от 45 до 65, японках, работающих на телевидении ведущими или моделями. Рассказывала про то, как великолепно выглядит в их возрасте их кожа, а также акцентировала ваше внимание на некоторых интересных моментах. Например, ни за что японка не станет наносить макияж на лицо, предварительно не увлажнив кожу.
Кожа по-японски увлажняется следующим образом: берётся любой лосьон, ваш, которым вы постоянно пользуетесь. В этом лосьоне смачиваются хлопковые диски или прямоугольники. После каждый ватный диск разделяется на несколько слоёв и накладывается на лицо на 10 минут, не больше. После ватные диски снимаются. Если они не высохли за 10 минут на вашем личике, лосьон, оставшийся на них, выжимается и наносится на руки (нечего добру пропадать). Сразу скажу, что не все ватные диски для этого подойдут. Больше скажу, ватные диски нужны специальные, многослойные, с возможностью их разделения на несколько слоев.
Такое увлажнение уже не просто тонизация с целью восстановления РН-баланса. Благодаря такому нехитрому способу можно поднять уровень своего ухода за кожей значительно.
Скажете, ооой, долго…
Встали, умылись, тут же намочили диски или масочку, на лицо и вперёд, завтрак готовить, кофе варить. Не надо стоять перед зеркалом 10 минут в ожидании чуда. Так ни на какой уход времени не хватит.
А теперь совет для тех, кому кажется дороговато вот так каждое утро лосьон лить. В Японии широко используют рисовую воду. Рисовая вода богата витаминами, антиоксидантами, она разглаживает морщины и способствует сохранению гидролипидной мантии. Для того, чтобы приготовить рисовую воду в домашних условиях, насыпьте в миску стакан риса и залейте любой минеральной водой. Помешайте чем-то деревянным, не железным!!! Когда вода станет мутной, перелейте её в чистый пульверизатор и пользуйтесь как мистом или как лосьоном.
Рисовая вода замедляет старение кожи, способствует регенерации, восстановлению здорового рогового слоя, препятствует образованию морщин, повышает эластичность и упругость зрелой кожи, увлажняет, и эффективно отбеливает.
В составе рисовой воды:
- витамины (A, группа B, С, E, PP). В тандеме с аминокислотами они улучшают кровообращение, омолаживают кожу на клеточном уровне, ускоряют процессы метаболизма в клетках эпидермиса, стимулирует регенерацию тканей, повышают защитные свойства кожи, и обладают антиоксидантными свойствами;
- минералы (кремний подтягивает кожу, обеспечивает четкость линий и отсутствие складок, и является замечательным природным средством для лифтинга. Никотиновая кислота и витамин РР освежают оттенок кожи и улучшают цвет лица).
- кислоты (феруловая и фитиновая) – мощные натуральные антиоксиданты, обладающие омолаживающими свойствами;
- сквален, который оказывает смягчающее, заживляющее и противовоспалительное действие.
- лецитин, который снимает воспаление и раздражение, стимулирует регенерацию клеток, улучшает структуру и предупреждает образование морщин, является антиоксидантом, защищает от отрицательного воздействия свободных радикалов.
- тритерпеновые спирты, обладающие антимикробными и противовоспалительными свойствами.
- полисахариды, которые увлажняют кожу и оказывают антиоксидантное действие, а также много других полезных для нашей красоты компонентов.
«Холодный» способ приготовления рисовой воды:
- 100 грамм риса промыть холодной водой 3 раза, доводить промывку до прозрачной воды не нужно, нужно просто смыть с риса рисовую пыль.
- Залить рис 250 мл минеральной воды. Это может быть любая бутилированная вода без газа. Можно использовать воду из-под крана, но тогда её нужно пропустить через фильтр и вскипятить, а рисовую воду готовить «горячим» способом.
- Оставить рис на 2-3-4 часа, в зависимости от сорта риса. Один рис размякнет быстро, другому потребуется больше времени.
- Размять рис пальцами до кашеобразного состояния, но не очень мелко.
- Оставить всё настояться минут 10, а затем процедить.
- Перелейте получившуюся воду в стеклянную баночку и храните её в холодильнике не более 3х суток. Рисовую воду можно заморозить, если у вас её получилось много, и вы планируете её использовать более 3х суток.
Нельзя готовить рисовую воду впрок. На третьи сутки, даже если ваша вода будет стоять в холодильнике, вы будете орошать свою кожу в большом объеме патогенными бактериями нежели рисовыми пептидами. Запомните, рисовая вода хранится сутки – не больше!
Хотите сохранить рисовую воду на дольше? Замораживайте!
Достали утром кубик, положили на ватные диски, он растаял – диски на лицо.
Ещё один наиполезнейший лосьон, который вы можете приготовить самостоятельно, это зелёный чай. Зелёный чай известен своими омолаживающими свойствами. Залейте качественный зелёный чай минеральной водой, доведите до кипения и оставьте настаиваться на ночь. Утром отфильтруйте остывший и сильно потемневший раствор. Затем заморозьте чай кубиками. Использовать чай, вынимая по кубику, будет удобно.
Очень часто вы меня спрашиваете о применении кубиков льда для протирания кожи. Я к этому отношусь отрицательно. Во-первых, эта процедура очень неприятная. Лёд тает в руках, течёт по пальцам, капли травяного раствора потом по всей раковине, мыть за собой нужно, сам кубик на лице ощущать отвратительно неприятно. Думаешь, Господи, когда он уже растает. Я не знаю, наверняка есть те, кто кайфует от ощущения льда на коже, для меня это точно не удовольствие. Во-вторых, я просто не вижу надобности в этой процедуре.
Чуть не забыла!
Как наносить лосьон на кожу?
Я советую не использовать для этого ватные диски. Вместо этого, налейте немного лосьона в ладошку (на японских лосьонах обычно пишут, что капелька для одного нанесения должна быть с пятикопеечную монету примерно), разотрите лосьон между ладонями и приложите ладони к лицу. Можете похлопать по коже в этот момент, а можете сделать на влажную кожу утренний лимфодренажный комплекс. Про шею не забудьте! Шея точно так же нуждается в тонизировании.
Много было вопросов про гидролаты. Дорогие мои, консервированный гидролат – это уже не гидролат!
Гидролат, который получают промышленным способом, сразу же консервируют. Тогда как по традиционной рецептуре в первые 3-4 недели после получения гидролат только «созревает». В это время может меняться запах и прозрачность. Гидролат – это живая жидкость, в этом и её ценность. Гидролат набирает свою «силу» в течение нескольких месяцев, а потом его органолептические свойства стабильны. В промышленном производстве это сделать невозможно. Либо он будет стоить неоправданно дорого.
Но! Если вам нравится пользоваться промышленными гидролатами, и ваша кожа чувствует себя при этом превосходно (это главное) – пользуйтесь на здоровье!
Давайте подведём итоги статьи!
У кожи своя экосистема. Полезные бактерии живут на коже в кислой среде. После каждого контакта с водой наша кожа защелачивается. Это создаёт благоприятную почву для размножения патогенной флоры, что приводит к снижению иммунитета кожи. Правильный лосьон, обладая низким рН нормализует кислотно-щелочной баланс, препятствуя защелачиванию кожи.
Именно поэтому, тонизация – это обязательная процедура после любого контакта кожи с водой, которая способна изменить качество вашей кожи уже через несколько дней правильного ухода.
