Модель логических уровней - пирамида Дилтса.
Составлена она была для того, чтобы каждый человек, столкнувшийся с проблемами в разных сферах своей жизни, мог решить их и достигнуть определенных целей.
Пирамида актуальна для решения многих вопросов и способствует детальной проработке личных качеств.
Пирамида состоит из 6 уровней, каждый из уровней пирамиды связан с другими и оказывает влияние на соседние в разной степени, в зависимости от иерархии и расстояния между ними.
Изменения на более высоком уровне будут обязательно вызывать изменения на более низких. При этом изменения на более низких уровнях оказывают на верхние ступеньки существенно меньшее влияние либо вовсе на них не воздействуют.
Уровень 1
Окружение. Самый нижний уровень, основной. Это люди, условия, среда обитания, предметы, места и все остальное, что нас окружает. Это то, с чем мы сталкиваемся, контактируем, взаимодействуем каждый день.
Уровень 2
Поведение. Второй уровень, который включает в себя все, что связано с деятельностью человека либо организации. Он обозначает уровень деятельности человека. Поведение связано с нашим окружением, так как оно проектируется на него и с помощью его же.
Уровень 3
Способности. Данный уровень показывает почему мы следуем тому или иному поведению. Наши способности являются источником и направлением движения. Можно также сказать, что это уровень опыта, который стоит за нашим восприятием окружения.
Уровень 4
Убеждения и ценности. Уровень, в котором отражается весь Ваш жизненный опыт. Убеждения и ценности формируются под влиянием таких факторов как: семья, школа, друзья, окружение, место проживания, культура и т.д.
На этом уровне для Вас раскрывается «Почему Вы сделали именно так?».
Здесь раскрываются все стереотипы, различные шаблоны, навязанные обществом. Почему мы отказываемся от дела, которого сами никогда не делали и заранее считаем его провальным.
Уровень 5
Идентичность. Позволяет человеку осознать свое место, и какую он играет при этом роль. Главное реалистично оценивать себя – то есть не занижать достоинства и в то же время принимать во внимание свои недостатки, требующие дальнейшей проработки.
Уровень 6
Миссия. Показывает смысл жизни, для чего и с какой целью вы живете.
Он строится на нашем видении больших систем за пределами себя, которые «окружают» конкретные роли, ценности, убеждения, мысли, действия или ощущения. Это уровень духа личности или организации.
Пример применения творения Роберта Дилтса:
Не могу заставить себя работать
1. ОКРУЖЕНИЕ Что меня окружает? С кем я работаю? С кем я хочу работать? Как ко мне должны относиться?
2. ПОВЕДЕНИЕ Какое отношение на работе должно быть ко мне, чтобы мне было комфортно?
3. СПОСОБНОСТИ за счет чего я могу добиться такого отношения к себе? Что нужно сделать?
4. УБЕЖДЕНИЯ И ЦЕННОСТИ для чего мне нужно работать? почему я хочу иметь желание работать?
5. ИДЕНТИЧНОСТЬ каким человеком я себя вижу, который хочет работать? Какую роль я играю?
6. МИССИЯ ради чего я хочу работать?
Узнав свою миссию снова спускайтесь вниз и отвечайте на вопросы, опираясь уже на свою миссию.
Сколько в стену не бейся, лбом ее не пробьешь / как выявить причину своих неудач?
24 октября 202224 окт 2022
2
2 мин