Одной из современных проблем человека является потеря связи со своим телом. Находясь все время в наших мыслях, нашем уме, мы перестаем чувствовать его. Особенно это актуально для женщин.
Когда мы видим свое тело - мы редко даем ему ценность. Мы смотрим в зеркало и думаем: “ага, мне не нравиться мой животик, поэтому нужно пойти в тренажерный зал; волосы выглядят не очень красивыми без укладки; вот была бы у меня грудь побольше…”. Мы - самые лучшие критики своего тела. Ирония в том, что мы не хотим давать ценность своему телу. Продолжаем чувствовать, что нужно изменить грудь, прическу, нос, губы, попу, пресс. А потом мы хотим, чтобы другие восхищались им.
Вы говорите себе, что ваша грудь, ваш животик недостаточно красивы. При этом вы не обижаетесь на себя. А потом, когда друг или любимый мужчина что-то сказал по поводу вашей внешности, вы чувствуете столько гнева, столько обид. Почему? Вы же сами себе продолжаете все это мысленно говорить. А он только дает вам отражение того, что вы о себе думаете.
Исцеление начинается тогда, когда есть здоровая коммуникация со своим телом.
“Любовь к себе”. Мы все очень часто слышим этот термин. Но какое реальное значение за этим? Что с этого момента я не буду критиковать себя. И это не так, что один день я не критикую себя. А потом если мужчина, который мне нравиться, пригласит мою подругу на свидание, тогда я снова буду критиковать себя: "я недостаточно хороша, у нее такая большая попа, она выглядит сексуальной, у нее красивая грудь - действительно мужчинам это нравиться, а я - нет".
Это то, как мы живем.
Мы никогда не удовлетворены своей внешностью. Ирония в том, что женщины - у которых огромная грудь, они несчастны, потому что она слишком большая. Они ее прячут, стыдятся. Женщины, у которых маленькая грудь, наоборот, покупают лифчики, чтобы сделать свою грудь еще больше. Те, у кого черные волосы - им хочется иметь рыжие волосы. У кого прямые волосы - они хотят кудрявые волосы. Те, у кого кудрявые волосы - хотят выпрямить их. Те, у кого белая кожа - они идут на пляж, чтобы был бронзовый загар, чтобы кожа стала более сексуальной. Те, у кого смуглая кожа - всячески пытаются ее отбелить, чтобы она была более светлая.
Все общество базируются на одном простом феномене - что ты недостаточно хороша. Чтобы мы продолжали себя критиковать, делали одно, второе, но никогда не были удовлетворены. Так создали куклу Барби. Организовали конкурс Мисс Мира. Конечная цель всей индустрии красоты создать идеальную женщину, чтобы вы продолжали критиковать себя и бегали за идеалом.
Или женщина-блоггер в сториз показывает свою попку, используя десять фильтров. Потом у этой сториз десять тысяч просмотров. Тогда вы начинаете думать: “ага, это значит красота. Вот такой попки у меня нет. Нужно срочно сделать так, чтобы моя попка была такая же кругленькая”. Все бренды одежды, косметики, социальные сети - они дают постоянную подкормку для вашего ума о том, что вы недостаточно хороши.
Если вы думаете, что любовь к себе случиться в одну секунду - это не правда. 20-30 лет вы критиковали самих себя каждую секунду. Сейчас это стало вашей привычкой. Когда вы видите себя - вы автоматически начинаете критиковать свое тело. Любовь к себе значит, что я не сравниваю себя ни с кем ни при каких условиях. Я не собираюсь критиковать себя и то, как я выгляжу. Я не собираюсь критиковать свое тело. Это работа на 24 часа. Тогда медленно-медленно вы войдете в это пространство любви к себе. Где вы полностью удовлетворены тем, как Существование создало вас.
И первый шаг путешествия любви к себе - позаботьтесь о своем здоровье. Дайте телу хорошую еду, упражнения, которые оздоравливают ваше тело. Второе - продолжайте давать ценность своему телу. Каждый раз, когда вы смотрите в зеркало: благодарите свое тело, касайтесь, ласкайте, обнимайте, целуйте сами себя. И третий шаг - я не собираюсь сравнивать себя с другими. Это и есть три шага, которым вам нужно следовать в путешествии любви к себе.
#тантра #любовьксебе #развитие #духовность #пробуждение #тантранектар #женщинамужчина #отношения #любовь #тело