И как себя обезопасить
Принято считать, что регулярные тренировки приносят организму лишь пользу. Однако американский Центр гигиены окружающей среды (CEH) опубликовал исследование, которое говорит об обратном. И речь не о слишком усердных или травмоопасных упражнениях — а о вашем спортивном бра.
CEH решил изучить состав специализированной одежды для тренировок, произведенной всемирно известными брендами, и пришел к выводу, что в подавляющем числе случаев в тканях содержится опасная концентрация BPA — или бисфенола А. Это химическое соединение используют в промышленности для производства пластика, и в небольших количествах оно не несет угрозы для здоровья. Бисфенол содержится в одноразовой посуде, пластиковых бутылках из-под воды и других привычных предметах обихода. А также в эластичной синтетической ткани.
Бисфенол может попасть в кровоток через контакт с кожей или пищеварение. Максимально допустимая доза BPA для человека — 3 микрограмма в день, в то время как состав одежды некоторых марок превышает ее в 22 раза. В «черный список» CEH попали The North Face, Nike, FILА, New Balance и Reebok.
Чем же опасно это вещество? Бисфенол А — это так называемый «эндокринный разрушитель», или «гормонально активный агент», действующий на работу нашей эндокринной системы. Конкретно бисфенол имеет свойство мимикрировать под определенные гормоны (к примеру, эстроген) и блокировать гормональные рецепторы. Из-за этого гормоны накапливаются в теле, приводя к серьезному сбою в работе всей эндокринной системы. Наибольшему риску подвержены дети и беременные женщины. В последнем случае BPA будет иметь долгосрочное воздействие даже на потомство. Самые серьезные последствия долгого контакта с опасным веществом — развитие онкологических заболеваний репродуктивных органов. Также опасности подвергается сердечно-сосудистая система.
Почему ученые обратили внимание именно на спортивную одежду? Дело в том, что той же одноразовой посудой мы пользуемся не так часто, а вот легинсы и бра для занятий спортом можем носить регулярно и подолгу, к тому же, активно в них потея. Физическая активность «разгоняет» процессы в теле, и, соответственно, вредное воздействие бисфенола усиливается.