Найти тему
Екатерина Кашенок

Радости осени. Скажем "Нет" депрессии.

Оглавление

Давайте сделаем акцент на приятном, а не на уменьшении светового дня, тепла, свободных дней и серости! Чтобы как-то выжить и не поникнуть. Но этот пост, наверное, поможет тем, кого не коснулись происходящие в мире события напрямую... потому что как утешить тех, кто испытывает боль потери, я не знаю. Об этом, может быть, позже....

Радости осени🍁🍀🍂🍃🍂🍁🍁🍁🍁🍃🍁🍃🍁:

Амбиции и саморазвитие

Осень - время когда открываются новые курсы обучения, начинается учебный и рабочий год после отпусков. Время запланировать свои амбициозные планы и расписать в дневник как это всё грамотно успевать!

При чем, как показывает практика, делать это лучше не в начале сентября, и не раньше, а чуть позже, когда всё уже начнёт работать, когда устаканятся те графики, на которые мы не можем повлиять. Чтобы уже отталкиваться от этого и наслаивать другие планы.

Про что я говорю?

Да про то, к чему лежит душа. Будь это курсы повышения квалификации, курс макияжа для себя чтобы красивыми ходить на работу, курсы IT, или же новое образование по психологии, о котором ты в тайне мечтал.

Тут могла бы быть реклама, но нет 😀

Я говорю о реальных людях и реальных примерах, в том числе и о себе.

Я пошла на гештальт-терапию и на курс переподготовки на ревматолога (я же врач общей практики).

Помимо этого сама разбираюсь с вопросами прикорма и развития речи ребёнка.

А чему мечтаете научиться вы ?

Дни рождения и семейные праздники

Наверняка у кого-то из семьи или друзей день Рождения... а может и свадьбы и так далее :)

У нас всё и сразу, даже наша годовщина Венчания. Это поводы для Праздников души! Подарков и радости.

Как часто для нас день Рождения это рутина, обязательства, несбывшиеся ожидания?

Это всё в наших руках. Давайте прорвём порочный круг и сделаем эти дни приятными.

Успевать поймать тепло и солнышко 

...именно в течение дня...

Хуже для организма проспать весь день и не получить порцию света.

Идти гулять на прогулку с ребёнком лучше с 11 до 14.

А если работа, то хотя бы успеть посмотреть в окно или выйти на обеде на улицу.

Во дворе ЗАГСа на свадьбе друзей :)
Во дворе ЗАГСа на свадьбе друзей :)

Фотосессия

Для себя, для блога , для семейного альбома на пямять и наконец для интерьера...

Красивые листья и деревья, пейзаж...

Отправиться в парк, в дом отдыха или в удалённое от города место можно не только для фотографий, но и для своей личной, тайной гармонии души.

-3
Как успевать маме: 10 моих правил.
Екатерина Кашенок8 апреля 2022

Время с детьми

Нам, девочкам, будь нам 12 или 35, или 70 лет, хочется обустроить пространство красотой, и вот самое время.

Вместе с ребёнком можно собрать гербарий и изучать деревья. С дочкой создать букет роз из осенних листьев .

Так мы подобрались к теме декора.

🍂

-4

Осенний декор

🍀🍁🍃

-5

О нем подробнее в другой статье на канале.

Урожай

🍃🍂🌿🍀🍁

Урожай:

Грибы.

В сентябре-октябре яблоки, виноград, кабачки, тыквы, облепиха

Компоты и варенья, заморозка даров природы...

Ноябрь: фейхоа, хурма.....гранат....

🌳🌱☁⛄⛄⛄🍂🍂

-6

И первый снег...

А чему вы радуетесь осенью и какой у вас эмоциональный фон сейчас?