Занятия спортом — отличный способ поднять себе настроение даже в самый плохой день. Но не забывайте ухаживать за телом после тренировки — особенно, если у вас сухая и атопичная кожа.
Вот о чем нужно помнить:
После физической нагрузки обязательно нужно принять душ, даже если занятие не было очень «потным». Если этого не сделать, загрязнения останутся на коже на весь день, что может привести к воспалениям. Для еще большего тонуса после тренировки можно попробовать контрастный душ, но только если у вас нет проблем с сосудами.
После бассейна. Краткосрочный контакт с хлором не критичен для кожи и даже в некоторой степени полезен — например, людям с атопическим дерматитом. По некоторым данным, хлор помогает уменьшить воспаления и зуд. Главное – после занятий в бассейне обязательно принимайте душ и нанесите увлажняющий Atoderm крем. Для атопичной кожи идеально подойдут средства гаммы Atoderm бренда Bioderma, например, масло для душа Atoderm или бальзам Atoderm Intensive Baume.