Терпеть не могу ужинать и обедать, так как эти занятия отвлекают меня от работы. Но я просто обожаю завтракать. Если у вас, как и у меня есть проблема вставать с утра, то введите себе простое правило: за 6 часов до сна ничего не есть. Тогда с утра вы будете вставать с ощущением дикого голода и предвкушением его удовлетворения. Утренний прием пищи- это самая лучшая мотивация вставать по утрам.