Во главу угла развития общества сегодня ставится психологическое благополучие человека, то есть его удовлетворенность жизнью, способность видеть ее смысл и цель. Как понимают психологическое благополучие гедонисты и кто такие эвдемонисты, как работает персонология — эти темы обсудили в Высшей школе экономики на научном семинаре «Психологические интервенции, психологическое благополучие и развитие субъектности».
Что такое «психологическое благополучие»?
Психологическое благополучие подразумевает удовлетворенность жизнью, наличие в ней смысла и цели, а также позитивные отношения с другими людьми, отметила заместитель декана факультета социальных наук, руководитель департамента психологии ВШЭ Мария Чумакова, выступившая с основным докладом.
Понятие «психологическое благополучие» нужно рассматривать в двух контекстах — эвдемонистическом и гедонистическом, рассказала Мария Чумакова.
К эвдемонистическому относятся такие компоненты психологического благополучия, как принятие себя, адаптация и управление жизненной средой, позитивные отношения с другими, личностный рост, целенаправленность жизни и автономия.
«Эти характеристики формируют субъектность, самостоятельность и внутреннюю активность человека», — говорит автор доклада.
Гедонистическое понимание благополучия раскрывается как счастье, субъективное благополучие, удовлетворенность жизнью и позитивные эмоции.
«Если мы будем говорить про целостного успешного человека, то мы предполагаем, что на внутреннем психическом уровне все эти четыре параметра должны у него присутствовать», — отмечает Мария Чумакова.
На что влияет психологическое благополучие в жизни человека?
Психологические интервенции — это набор стратегий воздействия, изменяющих поведение, эмоции, мышление человека. По мнению эксперта, интервенции, обеспечивающие психологическое благополучие, могут сыграть важную роль в жизни людей, поскольку помогают снизить последствия различных заболеваний. И это особенно важно в условиях, когда в мире сокращаются расходы на здравоохранение.
Психологические интервенции способны обеспечивать базовое психологическое благополучие. Например, по словам Марии Чумаковой, интервенции снижают диабетический стресс. Более того, специально разработанные интервенции для диабетиков снижают уровень гликогемоглобина. Интервенции продемонстрировали высокую эффективность и в случаях переживания одиночества, в ситуациях острого горя. Также профилактические психологические интервенции примерно на 19% снижают риск развития депрессии.