Психологическая Прочность

Психологическая прочность

Психологическая прочность – это способность организма противостоять воздействиям окружающей среды

Психологическая прочность похожа на айсберг.

Вы видите только 10%, основная часть 90% находится под водой

Рядом могут находиться два одинаковых ледника над водой. Один имеет прочную подводную основу, второй просто ледышка без подводной основы - его раскачивает, шатает, он не устойчив.

Первый айсберг, хотя и выглядит так же как ледышка, Он устойчив, ветер не управляет его движением. У него есть ОСНОВА.

Психологическая прочность – ЭТО такая основа. ЕЕ сразу не видно, она может никак не проявляться с первых минут, но когда наступает нужный момент, сразу же разница чувствуется.

Основы Психологической прочности – понимание вашего пути, когда вы знаете свой путь. Это осмысленный ответ на вопрос: ЗАЧЕМ?

Если знаешь «ЗАЧЕМ», преодолеешь любое «КАК».

Фридрих Ницше

Важно знать, как развивать в себе Психологическую прочность, чтобы не поддаваться на разрушающие воздействия окружающей среды

Существуют Квадрант Психологической прочности, состоящий из 4-х основных векторов, которые нужно поступательно развивать:

Профессиональная деятельность,

Физическое и ментальное здоровье,

Соответствие внутренним ценностям,

Окружение.

Кроме этого, напишу три базовых урока Психологической прочности:

1. Развивай многовариантность развития событий

2. Работай с собственными достоинствами, а не с недостатками

3. Поднимайте стандарты Вашей жизни

Один из самых важных аспектов Психологической Прочности - это способность принимать изменения в Вашей жизни. Когда Вы понимаете, что случается сдвиг системы и Вам важно не стоять как бетонная стена, отстаивая "свои интересы", а подобно ветвям ивы принимать новое и приспосабливать Это новое под свою точку Внутренней Опоры

Что Вы думаете по поводу Вашей личной психологической прочности?

Хотели бы повышать Психологическую Прочность?

В комментариях напишите ваши запросы и комментарии