Кажется, что мы все знаем, просто нам что-то мешает на пути к успеху.
Мы ставим цели, идем к ним, но порой кажется, что это происходит слишком долго.
Можно ли ускорить и как это сделать? Оказывается да, можно. Есть несколько моментов.
1. Перестать страдать и стать счастливым уже сейчас
Часто нам кажется, что вот как только мы достигнем цели, сразу станем счастливыми. То есть к цели и к успеху мы идем несчастными. Вы хоть раз видели успешного человека, который был бы унылым?.. Или они счастливы от того, чем занимаются и от своих текущих результатов?
Большинство успешных людей, которые известны мне — уже счастливы.
Они двигаются к своим целям из состояния счастья. Они не преследуют счастье. Они уже счастливы, ведь у них есть тысяча и одна причина для этого.
Простое упражнение: берите ручку, листок и за 20 минут напишите 101 причину быть счастливым уже сейчас. Если вам это упражнение далось легко, напишите еще 100. Если и эта сотня далась легко, пишите еще 100. Если же и эта сотня дается вам легко, а вы все еще не успешны, то поздравляю вас — вы неудачник! Шутка.
Когда делаете такое упражнение и мозг начинает «буксовать», это значит что на самом деле у вас причин быть счастливым прямо сейчас в ближайшей оперативной памяти нет. Следует раскопать их и перенастроить свой мозг на другую волну. Напишите в комментариях, как вы справились с этим простым упражнением.
Возьмите за основу такое движение к целям:
Из счастья, в счастье, к счастью.
Подумайте пару минут об этом. Насколько фундаментально отличается моя фраза от общепринятого состояния «Из несчастья, в несчастье, к счастью». Осознайте и запишите первый «счастливый» вариант на всех доступных вам устройствах и поверхностях. Уже одно это способно перевернуть вашу жизнь.
2. Концентрация на причинах, а не на симптомах
Для регулярно порядка на столе мало постоянно убираться — это работа над симптомом. Важно изменить ваши привычки, чтобы не создавать бардак. Так во всем. Неубранный мусор дома приводит к неприятному запаху, грязи и появлению мух — это лишние действия, которые воруют ваше время от действительно важных дел. Убирайте симптомы, ведь они создают лишние действия в будущем, на которые будет уходить ваше внимание и время. Вместо движения к целям, вы будете заниматься лишним, а окружающее пространство будет больше похожа на свалку, чем на поле для достижения успеха.
3. Ваш главный соперник не снаружи!
Если вы только начали тренироваться и, например, стоять в планке, есть ли смысл ориентироваться на мировой рекорд? Наверное, все-таки нет, ведь 21 октября 2021 года 11-летний мальчик из Ингушетии простоял в планке 11 часов 11 минут и 11 секунд — кажется, что он мог и больше, просто слишком красивые цифры получились.
Да и зачем вам соревноваться с ним? Наверняка, упражнение "планка" вы начали делать не для установки абсолютного рекорда мира, а по какой-то другой причине. Например, подтянуть мышцы живота.
Тогда не соревнуйтесь с этим мальчиком, ведь ваша минута или две на фоне его результата будет выглядеть космической пылью.
Сфокусируйтесь только на себе и двигайтесь к цели шаг за шагом. Постепенно вы обнаружите, как достигаете побед, повышаете результаты и становитесь от этого счастливее. Простойте в той же планке 5 минут и они сравнении со стартовым результатом в минуту покажутся вам великой высотой, хотя в сравнении с мальчиком из Ингушетии даже 1 час покажется той самой космической пылью.
Всегда найдется человек, который лучше вас. Отлично! Значит кто-то может. Главное, чтобы у вас внутри всегда находился человек, который будет лучше вас нынешнего. Такой подход — самый лучший способ ускорить свое движение к целям и успеху.