Что такое эпигенетические факторы? Часть 2.

Что такое эпигенетические факторы? Часть 2.

Часть 1 в предыдущем посте.

Факторы, которые влияют на состояние организма в дополнение к генетическим факторам. Что это тогда? По сути, все, что влияет на организм извне. Сюда относится

👉питание и вредные привычки (алкоголь, сигареты, наркотики)

👉токсические вещества, вдыхаемые, благодаря используемой бытовой химии или жизни в мегаполисе

👉эмоциональное и психологическое здоровье, а также социальный статус и окружение

👉медикаменты и фармакологические препараты

👉натуропатические средства и био-добавки

👉состояние кишечника

👉паразитарные инвазии (вирусы, бактерии, простейшие и другие патогенные микроорганизмы, которые выбрали своим домом ваше тело)

👉уровень дохода, который позволяет или не позволяет регулировать образ жизни

👉экология и изменение климата

Влияя на эпигенетические факторы, можно регулировать не только уровень здоровья, но и продолжительность активной жизни.

Что такое продолжительность активной жизни? (В карусели👉)

Серой линией обозначена средняя продолжительность жизни, темно – синей – продолжительность жизни, увеличенная на счет совеременных медицинских достижений. Оранжевая линия – это жизнь, которую можно достичь в результате воздействия на организм “правильных” эпигенетических факторов

По сути, это биохакинг в действии. Посмотрите мое видео про биохакинг (ссылка на видео в сториз)

Из рисунка хорошо видно, что оранжевая линия – это не просто продление жизни, это активная и энергичная жизнь, полная жизненных сил. Это, то к чему стремится каждый. Это качество жизни на высоком уровне.

Что влияет на это? И что надо сделать, чтобы жизнь проходила по сценарию оранжевой линии?

👉Здоровое питание и образ жизни

👉Контроль биохимических показателей и уровня сахара в крови

👉Недопускание дефицитов по важным микроэлементам (коллаген, витамины, минералы, аминокислоты и пр.)

👉Контроль высокого уровня антиоксидантной загрузки, а значит снижение окислительнного стресса и клеточного повреждения

👉Достаточный уровень поступления кислорода в клетку и физическая активность

Все это обеспечивает идеальные условия для здоровья организма и продления активной молодости