"Любите книгу - источник знаний." (М. Горький)
Все мы с самого детства привыкли слышать, что читать полезно. Но вот аргументы этого нам не приводили и со временем в это утверждение стало сложнее верить. Но на самом деле, чем больше книг будет прочитано, тем большую услугу вы себе окажете.
И если дочитаете статью до конца, то познакомитесь с некоторыми плюсами от чтения книг.
Я люблю читать.
Все детство проходило с книгами. Больше всего нравилось тогда сказки перечитывать. Все библиотечные книги и домашние были прочитаны неоднократно. Наверное, хотелось спрятаться в них от реалий жизни. Позже меняли друг друга разные жанры - детективы, вестерны, любовные романы, приключения - много всякого, и в большинстве своем интересного.
А лет 15 назад увлеклась книгами на тему психологии отношений, воспитания... А. Курпатов, Д. Грей, Ю. Гиппенрейтер и другие, не помню уже всех авторов. Потому как в один момент резко забросила эту тематику. Половина книг при переезде утерялась. Но и теперь есть на книжной полке пара книг подобной тематики, которые купила, да вот только так пока и не открыла.
Сейчас преобладает чтение на тему ВОВ или деревенской жизни.
Но, к сожалению, чем старше становлюсь, тем реже получается взять книгу в руки. Заботы, волнения, суета... И как-то не до книг. Но если удается, то одна за другой несколько произведений, потом вновь долгая тишина для следующего порыва. В этом деле главное что? Начать читать. И если книга интересная, то затягивает так, что каждую свободную минутку хочется уделить чтению.
И особое удовольствие - это бумажная книга. Потрёпанная ли, зачитанная, пахнущая библиотекой или новая с ароматом типографской краски, но она создает атмосферу уюта.
Читать нужно, важно, полезно, и я расскажу вам о нескольких плюсах чтения. А на самом деле их значительно больше.
1. Развитие воображения
Лучший способ развить фантазию и воображение - это чтение книг. Читающий человек самостоятельно режиссирует "полученный" из книги текст, который в его голове превращается в красочный живой фильм.
2. Расширение словарного запаса
Чем больше вы читаете, тем больше слов пополняют ваш ежедневный лексикон. Хорошо поставленная речь не помешает в работе, а умение уверенно говорить с вышестоящими коллегами поднимет самооценку.
3. Концентрация внимания
Старайтесь читать 15-20 минут до работы (например, утром, в общественном транспорте по пути на работу), и вы удивитесь, насколько сфокусированнее вы будете на рабочем месте.
По словам известного психолога Андрея Курпатова, чтение является "спасательным кругом" для людей, живущих в эпоху появления нового медицинского диагноза – цифрового слабоумия.
4. Снижение стресса и улучшение сна
Беспрерывное вдумчивое чтение бумажной книги на протяжении 20 минут снижает общий уровень стресса на 68%.
Телефоны, телевизоры, ноутбуки и планшеты снижают выработку мелатонина в организме, что негативно сказывается на засыпании и качестве сна. И лучшей альтернативой может стать книга. Чтение поможет избавиться от стресса и нормально заснуть.
5. Генерирование новых идей
Если не хватает вдохновения или новых идей, то лучшее, что можно сделать, - уделить немного времени чтению. Во время чтения в голове часто могут появляться новые мысли и идеи.
6. Развитие памяти
Когда вы читаете книгу, приходится запоминать персонажей, их характеры, историю и многое другое, а также хорошо ориентироваться в темах и во всех перипетиях сюжета. Это сложный процесс, но мозг - удивительный орган, который с легкостью это все запоминает. Чтение помогает развить оперативную память, а также стабилизировать настроение.
7. Стимуляция мозга
Исследования показывают, что стимуляция мозга может замедлить (или предотвратить) болезнь Альцгеймера и деменцию. Мозговая активность не дает главному органу потерять мощность.
В отличие от просмотра телевизора, для которого не требуется активного мыслительного процесса, чтение - это действие, которое поможет сохранить остроту ума. Другими словами, чтение заставляет мозг включаться в работу.
8. Знания и бесплатное обучение
Все, что вы читаете, - источники новой информации. Никогда не знаешь, когда какие сведения пригодятся. Чем больше знаний, тем больше шансов, что вы справитесь с любой задачей, которую подкинет жизнь.
Не смотря на то, что многие любят покупать книги и пополнять свою библиотеку, чтение так же может быть бесплатным. Сэкономить деньги можно с помощью городской библиотеки, обмена книгами с друзьями, чтения онлайн либо скачивания книг на компьютер/планшет.
9. Повышение коммуникативных навыков
Книги являются источником самых разных тем для разговора - от обсуждения характера и поступков героев до расшифровки понятий, которые не были знакомы твоему собеседнику. Начитанному человеку проще завести диалог с незнакомыми людьми, так как он четко знает, как дать ответ на чей-то вопрос, так и сформулировать собственный.
10. Чтение меняет жизнь
Чтение - это инвестиции в себя. Знания, воображение, творческие способности, навыки, опыт - всё это дают книги.
И еще:
Хотите прожить сотню жизней? Прочтите сотню книг.
Спасибо за интерес и прочтение.
Присоединяйтесь, делитесь своими впечатлениями и рекомендациями. Буду благодарна за обратную связь.
