Есть такие люди, которые всем всегда недовольны, им вечно всё не нравится, они везде видят только минусы. Но есть люди, которые иногда испытывают недовольство в жизни. И они имеют желание это чувство убрать из своей настоящей жизни, потому что знают и помнят, что когда-то были счастливы и радостны.
(Для таких людей написана эта статья).
Как же это сделать?
Во-первых, недовольный человек, в минуты своего недовольства несчастен. Он чувствует усталость и безысходность, он закрыт для вдохновения и позитивных моментов в своей жизни. Он не может жить в настоящем моменте. Он как правило живёт чужой жизнью. В его мировоззрении присутствуют слова "мы" и "все". Он не помнит себя настоящего.
В такое время у человека могут проявляться физические болезни. То есть в теле присутствует какая-то боль. Почему так? Боль это знак, что недовольства слишком много, и дальше его раскручивать нельзя. Болезнь переключает внимание человека с душевных переживаний и негативных накруток на тело. Это работает для того, чтобы душа слишком сильно не загрязнялась. От любого негатива у человека пачкается душа, если этот негатив излучает сам человек. Недовольство относится к нему.
Теперь переходим к практическим действиям.
Есть замечательная методика, которая работает на сто процентов.
Вы садитесь на стул, или диван, как удобно вам. В этот момент важно находиться наедине с собой. Закрываете глаза. И вспоминаете свою жизнь от начала до настоящего момента. И говорите вслух: "Спасибо!" Вспоминаете день своего рождения, видите себя в мыслях на этой Земле. Говорите: "Спасибо". Дальше представляете членов своей семьи, которые вам помогли войти в это мир, заботились о вас и любили вас. Говорите: "Спасибо". Потом вспоминаете свой детский сад, видите себя маленьким, ребят, которые ходили с вами, воспитателей и говорите: "Спасибо". Дальше видите себя в школе, вспоминаете в деталях свои школьные годы и снова произносите вслух, от сердца: "Спасибо". И так до настоящего дня. Далее осознаёте, что всего этого могло бы и не быть, что этого дня могло бы не быть. Жизнь это дар. И если вы умеете ценить, то что вам дано, то она продолжается и улучшается с каждым днем. А если вы всё время недовольны, то в конечном итоге, всё то, чем вы недовольны и те, кем вы недовольны будут уходить из вашей жизни. Недовольный жизнью человек добровольно теряет счастливые минуты своей драгоценной жизни.
Кроме того, недовольному человеку окружающий мир создаёт ещё более жёсткие условия существования, чтобы он оценил то, что было в его жизни раньше со словами: "А как же раньше всё-таки всё хорошо было".
Поэтому изменить вечно недовольного жизнью человека нельзя. А исправить ситуацию недовольства в собственной жизни или в жизни другого человека, если он искренне спрашивает как это сделать, можно, с помощью методики "Благодарности". Делайте её каждый день, до тех пор, пока не почувствуете, что жизнь снова стала радостной и светлой.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ, СТАВЬТЕ ЛАЙКИ
Спасибо
Ксения ГАК
#школа жизни
#уроки жизни
#психология человека
#саморазвитие
#психология на каждый день
#психология жизни
#развитие и саморазвитие
#психология с гак