Этот текст я составил из моих ответов здесь на дзене. Больше решил не стучаться в чужие блоги с комментариями, ведь совершенно очевидно, что ни вес и ни еда враги, и если есть смысл бороться , то с настоящими врагами, а это гордыня, зависть, лень, жадность, обида, комплексы и конечно же этикет. Немного отредактировал, чтобы соединить ответы в статью.
Подавляющее большинство худеющих на земле не понимают, с чем имеют дело. Посмотрите ленты дзена или других мест скопления блогов - сплошь и рядом еда, еда , еда, рецепты, рецепты, рецепты. Так происходит, потому как индустрия диетологии подстраивается под свое выживание, она работает с толпой, а не с отдельным человеком, без учета его необыкновения и особенностей судьбы, а значить без его любви, без его желаний и без его мечты. Не жри и двигайся - вот ключевая стратегия взаимодействия с физическим весом и будет тебе счастье - ой ли? А откуда взялись девочки по 140 и даже 180 килограмм, им что, раньше худеть в голову не приходило? Не думаю. Все дело в том, что борьба с лишним весом - это ложная стратегия, часто окончательно убивающая организм невероятным стрессом и дестабилизацией всех процессов. Если что не так, если снова набрала - ты сама виновата, надо было продолжать не жрать и двигаться. Все, как видите просто, надо только захотеть. А чего, спрашивается? Если следовать этой простой стратегии, то получается, если я на улице подойду к понравившейся женщине и возьму ее за грудь - она мне с радостью покориться? Ведь я захотел и сделал. Смешно звучит, не правда ли? Все дело в том, что мы, стараясь прикасаться к тому, в чем нас уверенно убедили, перестаем наблюдать и думать. Физический вес в вопросах стройности - самое последнее, что нужно учитывать, а иногда можно и вообще без него обойтись. Вот право слово. Взаимодействие с ментальным весом ни с чем не борется, это просто невозможно. Сейчас мне барышни, сведущие в вопросах любви, скажут, что платонической любви не бывает. Бывает, и еще какая прекрасная. И если хотите мое личное мнение - она только платоническая и бывает, а секс без нее - просто пьянка.
Взаимодействовать в вопросах стройности нужно только с ментальным весом, а он - это сложный гормональный рисунок, завязанный на ваше необыкновение, на воспитание, на социальную среду. которая была раньше и сейчас, на национальность и даже религию если есть, на образование, на воспитание, на особенности характера, на чувства и эмоции, на желания и мечты, на пристрастия и привычки и бла бла бла. Это сложнейшая гормональная палитра, возникающая при прикосновениях всеми органами чувств - зримые и не зримые образы , запахи, тактильное приятствие и его отсутствие, видения, тактильное приятствие, это воображение и много чего еще, это ваши претензии, ваша любовь. С желанием пожрать можно бороться, терпеть, отвлекаться, проявлять силу воли, а с любовью нет, это дурдом. Простое сравнение , чтобы понять разницу : я помню чудное мгновение - передо мной явилась ты.. Как мимолетное видение, как гений чистой красоты - это любовь , именно так рисует ментальный вес. И физика : ты вошла - у меня встал. Всё, точка. Настоящая стройность - это процесс управления гормональным рисунком, гормональной палитрой, правильное восприятие и правильные провокации и не только еды, это воспитательная среда, а не камера пыток. И управление этой средой, воспитание и обучение с любовью, со знанием того, что любовь не отнять - есть суть моей методики 3Д комфортной стройности.
А у больших девочек нет другого пути, так как попыток бороться будет все меньше и меньше, и всегда после очередной неудачной борьбы вы будете возвращаться к любви - одержимой и необузданной, но любви и снова набирать свои килограммы. Ваш вес ведет себя как избалованный ребенок, но ребенок ваш и ни чей больше, а значит воспитывать его вам. И обязательно с чувством вперед - иначе ничего не получится. Чувство вперед - поцелуй потом понятно всем, все сталкиваются с этим правилом в жизни на каждом шагу. А давайте вернемся к моему примеру - а если за грудь берет не случайный человек, если до этого были наполненные любовью чувства, цветы, подарки, романтические свидания и прогулки рука об руку, были чувственные признания и трепетный первый поцелуй - что тогда? А тогда все просто, тогда любимый человек, роднусечка тогда и не забывай, что у тебя две руки, мой рыцарь.
Или еще пример - невеста за свадебным столом, уже молодая супруга в белом шикарном платье - она будет есть за обе щеки, что не попадя? Что ее останавливает, как она ест? Белое дорогое платье? А если оно на прокат еще взято и его надо возвращать и есть залог? Ну как вариант. Все визуальные, тактильные и воображаемые прикосновения являются барьерами, побудительными или оградительными, а иногда одновременно и теми и теми. Это гормональная среда прежде всего через формируемые чувствами мысли, это чувства и эмоции. Начинать стройнеть надо не с фразы "завтра начну, сяду на кефир с овощами" а с прикосновения к стройности, понимания зачем она вам нужна, к своей, внутри себя, она никуда не делась, она висит у вас в шкафу, она лежит в ваших альбомах, она пылится в обувной коробке и бла бла бла. Затем открыть свой холодильник, свою кладовую любви, понять, что вам очень нравится и понять как это «нравится» вам мешает быть стройной и что с этим вам делать. Есть большое количество инструментов управления, ключевыми являются инструменты барьерной стратегии, о которых я писал. Понять, что вы не одна, что вас ментальный вес ваш ребенок и он живет только по детским правилам - хочу и не хочу, нравится и не нравится, интересно и не интересно и никакие калории ему не указ.
Далее, поняв как вы будете прикасаться к свое стройности определить свою и только свою критическую массу дня и посредством правильного управления через комфортные барьеры, побудительные и оградительные, определить количество еды, способствующей вашей стройности сегодня без изменений вашей жизни, вашей активности и распорядка. Далее выявить продукты агрессоры - это продукты, которые никакого отношения к диетологии могут не иметь, они агрессивны за счет запуска гормональной палитры , способствующей набору и для начала попытаться изменить среду. Помните пример про белое платье невесты? А белой блузки в гардеробе нет? Самый лучший инструмент для этого - красота. Да-да, красота на столе, в блюде, в интерьере , на себе. А вы как думали? Счастьем управлять не просто, любовь требует внимания и прикосновений, иначе она не выживет. Если до свадьбы было много слов любви, романтики, включая тот же ужин, нежности, знаков внимания, цветов-подарков, а после свадьбы как у Высоцкого "пришел домой - там ты сидишь" то и любви не будет больше, баста. Многим барышням как раз проще не есть и двигаться, чем любить и творить красоту, тем более привязанную к собственному необыкновению - его хотя бы для начала разглядеть в себе надо. Единственное в обобществление, из которого я исхожу стратегией "всех под одну гребенку" это то, что передо мной красивые женщины. Все. А дальше большой и не простой путь прикосновений в любви с целью раскрыть женское необыкновение и научить фею саму к нему прикасаться.
Я стараюсь использовать понятные всем женщинам инструменты с настройками под себя, хотя встречаются и совсем необыкновенные, такие, что одна может и хочет прикасаться, а другим даже смотреть в эту сторону боязно. Да-да, например тот же макияж. Барышень, которые и без него спокойно на работу идут, не говоря уже об отсутствии стройности – полным полно. А без стройности спокойны подавляющее большинство. И даже упитанный врач на приеме у нас не вызывает подозрений. И главное - чтобы это принимал ментальный вес, он тоже необыкновенный. Здесь важно помнить о его гормональных воспоминаниях, они зачастую единственный помощник и умелая провокация их может стать решающей на пути к своей стройности. Еще важно правильное ограждение от окружающего вас мира, который точно принимает вас такой, какая вы есть, хотя вы сама себя такой не принимаете. У меня не раз были случаи, когда женщина весом в какие-то 140 - 150 кг живет счастливо, дом полная шкатулка добра, муж - любит и любовник хороший, есть свое дело и интересное, свой салончик, например, свои клиенты или туризм, организация туров, естественно с застольями, есть друзья и знакомые, которым ловчиться в любви к вам как мужу не надо и они любят вас за то, что им нужно от вас и нравится и у вас этого много и часто об этом говорят, в том числе, какая вы прекрасная, у вас есть хороший гардероб, в котором весят красивые сшитые на заказ наряды - так что не так? Одышка? Давление высокое? Колени болят? Позвоночник не держит? Туфли не надеть? В ванной не достать?
Есть такой уровень полноты и такое ее состояние, когда мир вокруг вас прекрасен в той зоне, которая вашей стройности никак не касается. Миру просто плевать на нее, а ваша стройность, со своей стороны, обманутая этим самым миром оставила вам только болезни и бытовой ад, который миру вообще не заметен, а вы привыкли, хотя свою красоту найти в этом аду просто невозможно, но возможно ее выдумать. Вот таким девочкам очень сложно прикасаться к своей стройности и к своему необыкновению, так как они видят и чувствуют только мир и восприятие себя без того, чего нет, и без этого «нет» они очень счастливы. А то что колени болят - стерпится-слюбится, а о том, что если что случится с тобой, то есть любимый муж, он будет тебя переворачивать и мыть. Об этом можно и не думать. Как и о том, что таких как ты женщин пожилых на улице просто нет, их не встретить, так как они все постройневшие или мертвые. Терпение - сложный в своем формате. тяжелый и неприятный инструмент, применимый в особых случаях на короткой временной дистанции, но есть еще сила воли, которая может эту дистанцию увеличить и это все все-таки намного легче и проще, чем какая-то там красота и любовь вокруг и внутри.
А то, что с каждой попыткой планка растет и когда-нибудь поднимется на высоту, которую не возьмешь, да и брать уже не хочется - не важно. Поэтому я предлагаю другой, отличный от всех путь. Практически по тем же правилам, как видит тебя окружающий мир только с той разницей, что стройность важнее всего. Никто не знает, что на самом деле творится в душе женщин, которые с виду не могут и не хотят. Каких только презумпций я не наслушался при первых встречах и, все-таки могу смело сказать, что стройность - одна из самых желанных и самых приятных сущностей женского счастья и расставаться с ней ни одна женщина не хочет.
А пытаться объяснить того, чего нет, пытаются даже сумасшедшие. На самом деле в этих объяснениях - серьезная драма, порой длиной в жизнь, много страданий и боли и разглядеть их не просто. Прикосновения к стройности таких женщин должны быть очень мягкими, комфортными и если в них есть интерес, азарт, даже ярость в хорошем смысле слова, то это ее и только ее дело. Вмешиваться в свободное пространство полного человека можно только с его позволения и доверия. И если после этого вы все равно чувствуете сопротивление и возмущение - то просто оставить в покое и не прикасаться больше. И нежность, нежность, еще раз нежность должна быть в каждом прикосновении и даже строгость должна быть нежной. Да, это выкашивает, признаюсь, выматывает напрочь и даже бывает, что ты не спишь ночью, думая как же достучаться до нее чтобы исправить, направить и произносишь вслух в сердцах " да пошла она ко всем чертям!" Ей не надо, мужу рядом не надо, всем вокруг нее не надо, так почему надо тебе? Но сна все равно нет, я с такими травмами в сердце еще год как минимум хожу. Так как ругаю себя - не справился, не нашел подход, нужных слов, правильных инструментов. А на самом деле все проще - человеку не надо, значит не надо тебе и точка.
Поэтому, когда вы решаете стройнеть - всегда замрите. Причем замирать надо с прикосновением, как я говорил. Достаньте любимые платья , в которые не влезть уже, туфли на каблуках, на которых не стоите, фотографии себя красивой «цать» лет тому и спросите, замерев - Оно тебе надо? И только получив ответ действуйте. Определите зоны, от которых вы не можете отказаться никак и управлять этим не можете. Затем зоны, подвластные вашему управлению и начинайте очень нежно и трепетно их настраивать на стройность при помощи инструментов, о которых я писал ранее. Всегда помня, что вы не одна, и что нравится вам, может не понравится весу-ребенку. Перенастройка некоторых гормональных устойчивых схем организмом требует времени и резкие изменения приведут только к выработке новых схем, позволяющих весу защитится от вас. Будете бить ребенка - он станет врать. Как пример - физическая нагрузка, активность. Она должна прежде всего не привести к гормональному испугу, поэтому до первых минус десяти килограмм никакой физической активности, отличной от той, что у вас уже есть в наборе веса, на пути к стройности быть не должно. Важно не испугать, гормональный испуг жуткая я вам скажу штука, малым не покажется и , что интересно - почувствуете вы это сразу, а вот поймете что к чему не сразу, если вообще поймете. Как правило, полные женщины только ходят по делам, то есть на работу, по магазинам, детки в школу-сад, новый маникюр, парикмахерская, выгул собаки и все. А при наличии машины даже эти телодвижения минимальны. Поэтому до первых минус десяти килограмм, а у некоторых и поболее никакой физической активности, кроме прогулки быть не должно.
Подчас даже эта примитивная активность женщине уже не по силам - коленки бобо, кости таза бобо, ножки вообще бобо, спинка бобо и голова бобо, и давление, и мне плохо и вообще отстаньте от меня. Поэтому начинать надо с малой прогулки и с активности, инструментов, которые формируют правильный гормональный рисунок даже без движения, например с подбора музыки для этой прогулки. Активность бывает разной и прежде чем расшевелить себя, мышцы, кости надо расшевелить сердце, чувства , эмоции - правило чувство вперед, поцелуй потом никто не отменял. О самой прогулке - это единственный вид активности, которую знает и принимает ментальный вес и ваш организм, он знает ее с самого детства, с одного года, она ему абсолютно знакома и понятна и даже в туалет вы гуляете, по большому счету. Это единственный вид активности, во время которой можно и вести беседу, прогуливаясь с родными и друзьями и остаться наедине с самим собой, со своим настроением и своими мечтами. Это единственный вид активности с переменчивой драматургией - просто гуляли, вспомнили, что хотели купить краску, прокрасить корни и пошли гулять в магазин, драматургия изменилась, а прогулка нет. Прогулка, это единственный вид активности, которая не сбивает, а оживляет гормональные воспоминания веса и позволяет ему самому управлять стройностью вашего тела, двигаясь к вашей фигуре в молодости шаг за шагом, как вес это помнит. И именно поэтому в моей методике такие удивительные результаты в фигурах.
С прогулкой стройность втекает в вас и по капелькам, если надо, и тонкой струйкой и потоком - когда и как управляете этим только вы сами, комфортно, понятно, с настроением. После минус десяти килограмм, активность можно добавлять, опять таки, следуя всем основным правилам, где любовь - главное. Все требует нежности, любое прикосновение должно быть нежным и желанным, тогда настройки веса будут мягкими, правильными, а управление ими для вас легким и понятным. Нежность располагает, нежности доверяешь, нежность расслабляет, а не напрягает и именно расслабление - то самый гарант вашей стройности, к которому следует стремиться.
Худейте с любовью
Кому интересно худеть с любовью и нужна помощь опытного, внимательного и заботливого ментора - пишите в комментариях или в Телеграмм, ссылка на прямой чат со мной https://t.me/Ratko67. Специализируюсь на большом избыточном и сверх весе