Сегодня делаем домашний сок, который очищает печень за 3 дня.
Вам понадобится 10 минут, чтоб сделать это, и все ингредиенты в рецепте являются здоровыми и натуральными.
Пьете 2 стакана в день:
Первый раз утром ( можно после еды или перед),
Второй раз перед сном.
Помимо очищения печени, этот полезный напиток очищает сосуды и снижает уровень холестерина.
Этот природный напиток так же очищает печень от токсинов, алкоголя и жиров.
Посмотрите эту статю от начала, до края, что бы узнать как делается такой чудесный напиток.
Итак, начнём!
Свёкла 🍠
Приступим к приготовлению прям сейчас, для этого нам понадобится свёкла, я купил ее на овощном рынке, ведь там можно найти свежи овощи для нашего напитка, но лучше всего будет взять из своего огорода!
Чистим свёклу
Свёкла известна с древних времён как превосходное очищающее средство для крови и печени.
Она богата витаминами В,А и С и так же содержит в себе большое количество железа, магния, калия и меди.
Теперь нарежем нашу свёклу более крупными кольцами.
После этого нарезаем на мелкие кубики.
Так же забыл сказать, что свёкла обладает важным фигурантом ( Беталайн ), Это мольный антиоксидант, предотвращает все воспаления в организме, снижает кислотность в организме и способствует лучшему балансу крови.
Морковь 🥕
Следущий ингредиентом будет - морковь.
можно взять одну большую морковь или 3 маленьких,
Сразу очистим морковки.
Морковь Богата витаминами А, С, Е, В и К. Так же в ней находится большое количество магния и кальция,
после очищения, срезаем нос у морковки и выкидываемые, после нарезаем кружочками или маленькими кубиками.
Итог, убираем в тарелку и откладываем на время.
Имбирь
Пришло вменяем свежого имбиря. Его часто используют в рецептах натурального очищения печени.
Отрезаем кусок с размером большого пальца или 3 см.
После очищаем его от кожи,
Имбирь для очищения печени даёт ещё лучшие результаты, в сочетание лимоном,
после мы режим его на маленькие кубики и высыпаем в тарелку,
Лимон
Следующим ингредиентом будет- лимон.
Нам будет достаточно одно целого лимона.
Мы режим его по полам, затем выжимаем из него весь сок.
Можно использовать вилку, проткнуть в середину, после крутить по часовой стрелке вилку и подготовить стакан, чтоб весь сок истекал туда.
Лимон - содержит большое количество антиоксидантов и особенно богат витаминов «С» который необходим для производства глутатиона. Именно глутатион способствует выведению токсинов, тяжёлых металлов и других отходов из печени. Таким образом лимон помогает лучше очистить печень и ускорить ее регенерацию.
Вот сколько сока у нас получилось.
Петрушка
Настало очередь петрушке.
Помимо того, что петрушка известна как природное мочегонное средство, удаляющее из организма избыток соли и воды, петрушка часто используется в напитках для чистки и похудения.
Один пучок петрушки помоем в воде и сразу приступим к отделению листьев.
Петрушка успешно регенерирует печень и способствует ее более быстрому восстановлению.
он обладает уникальной способностью связывать и выводить из организма тяжелые металлы.
нам не нужна вся петрушка, только ее малая часть как на картинке.
Блендер
Можно использовать не только блендер но мы берём все наши ингредиенты, и кладём в общую миску.
Свёкла.
Морковь.
Имбирь.
Лимонный сок.
залить 300мл. Воды.
Пучок петрушки.
После включаем блендер на 1-2 минуты.
когда напиток стал готов, перельем его в другое место при это процедив его.
Вот и получился наш чудесный напиток!
Этот полезный напиток не только повлияет на работу печени, но и всего организма, подав ему необходимую энергию.
Если пить его утром и вечером, можете очистить организм всего за 3 дня,
Так же можно добавить дольку лимона, кубик льда, и свежий листочек петрушки и получится очень вкусный и полезный напиток 🍵
Спасибо за просмотр статьи, та уже хочу сказать:
Надо обязательно проконсультироваться с врачом, он вам точно и подробно скажет, что нельзя добавлять в такие напитки и вообще можно ли вам пить это!!!
желаю вам не болеть!
#дзен #бады #полезныйнапиток #полезныйперекус #напитокдляздоровья #хорошоездоровье