Всем привет, с вами канал Великий мученик. И сегодня я расскажу о важности правильного питания для шизофреника. И почему я считаю это важным для таких людей.
И так, погнали.
Если ты лежал в психбольнице хотя бы месяц, или особенно был на принудительном лечении, то наверняка помнишь такую ситуацию, как вы с каким-то соседом по палате обсуждали то, что когда вы выйдите на свободу, то будете есть всё что захотите. Будете тусоваться у холодильника, делать постоянно себе бутерброды. И вообще будете часто есть и шаурму, и бургеры. Потому что ты сам помнишь, что там кормят по режиму, еда не совсем прям супер-пупер вкусная. Как такового холодильника как дома там нет. И тебе там постоянно хочется есть.
Я естественно тоже в психушке разговаривал на эту тему и также мечтал как и все. И вот, я освободился со стационарного режима и вернулся домой. Первым делом конечно же ел всё время фрукты и делал бутерброды.
Но прошло несколько месяцев и аппетит пропадал, не было такого сильного желания кушать всё подряд. Вместе с этим появилось плохое самочувствие из-за большого количества еды. Да и еда уже не такая вкусная. А дома у нас, как вы знаете много пищевых соблазнов. А вот например в стационаре аппетит был всегда и любая еда, пусть гречка, хлеб или перловка заходили с удовольствием.
Если ты шизофреник, то вспомни, сколько стрессов у тебя в жизни, насколько у тебя дерьмовая жизнь. Дак неужели ты хочешь себе её испортить ещё и физическим самочувствием. Тебе мало что ли плохих мыслей, плохого настроения, психозов? Дак ты ещё себе портишь жизнь физическим самочувствием, за счёт еды.
Дак вот, вспомни как ты ел в больнице, и попытайся снова воссоздать этот режим питания. А иногда можешь устроить себе праздник, например раз в месяц шаурму или другой фастфуд. Сделай так, чтобы у тебя в жизни хотя бы физическое самочувствие было хорошее и комфортное и был всегда аппетит. Так ты уменьшишь свои страдания, которых у тебя и так гора(если ты шизофреник).
А на этом у меня всё, и если вы хотите чтобы ваше самочувствие всегда было отличное, то ставьте лайки и подписывайтесь на канал! Всем пока!