Магнитные бури в ноябре 2022: как себе помочь в дни геоударов

Метеочувствительные люди на себе ощущают любое изменение погоды. Особенно тяжелым считается период магнитных бурь. Тульская служба новостей публикует расписание геомагнитных возмущений на ноябрь 2022 года и рекомендации для метеочувствительных людей, как себе помочь в это непростое время. Расписание магнитных бурь на ноябрь 2022 года В ноябре 2022 года сила магнитных бурь будет в основном колебаться от слабой до умеренной. Геомагнитные возмущения будут наблюдаться: 1, 3, 4, 11, 26 ноября – в среднем 4 балла; 2, 5, 10 ноября – в среднем 5 баллов; 12, 16, 17, 24, 25, 27, 28, 29, 30 – 3 балла. Как магнитные бури влияют на организм человека Метеочувствительные люди ощущают на себе магнитные бури в первую очередь. Среди основных симптомов: упадок сил; головная боль; ухудшение настроения; нарушение сна; депрессивное состояние; скачки артериального давления. Как подготовить организм к магнитным бурям Специалисты рекомендуют заранее подготовиться к геомагнитным возмущениям. Например, не переутомляться накануне, проводить больше времени на свежем воздухе – не менее часа в день, употреблять легкую пищу – рыбу, овощи, пить больше воды, ограничить прием алкоголя и сигарет. Что нельзя делать во время магнитных бурь Во время магнитных бурь следует отказаться от сигарет, спиртного и кофе – все это и так влияет на организм, в том числе и нервную систему. Следует отложить дела, которые требуют сосредоточенности и повышенного внимания, в том числе, поездки за рулем. Читайте другие новости Тулы и Тульской области Спорт и травяной чай: как поддержать иммунитет в период простуд и стресса Тульский юрист Сорокин рассказал, как будет оплачиваться 4 ноября Тульский психолог Андрияничева рассказала, с чем связаны желания все время копить или бездумно тратить