Добрый день! Я немного потерялась и не написала статью за вчерашний день. А произошло собственно то, что со мной бывает очень редко, но метко😅😅😅Я ходила в гости, естественно пила и ела без ограничений.. вот такой непохудательный выходной получился.. Хочу сказать, что такие посиделки в моей жизни случаются довольно редко, в последний раз на Пасху было, почти полгода назад. Я не считаю, что это прям очень плохо и стоит раскаиваться и винить себя. Что было то было:) Конечно я понимаю, что в похудении я не выиграла, но расслабляться тоже нужно, эдакая перезагрузка организма🤭
Сегодня есть мне не хотелось совершено, особенно утром, странно почему.. 🤔😂😂 К обеду я немного раскачалась и начала день с вареной курочки и куриного бульона, то что нужно в моем состоянии:) Курочка вышла на 282 калории.
Через время я съела салат оливье на 328 калорий, попила чай с конфетками на 407 калории.
А уже ближе ко сну - мороженое на 150 калорий.
Взвешиваться я не стала, мне кажется это бесполезно. Бросать свое похудение я не буду, с завтрашнего дня с новыми силами снова в бой! Вот такой я не идеальный похудельщик, и мне не стыдно😅 Ну может быть совсем немного😊
На этом всё, с уважением Надежда 😘