1.Используйте квадрат Декарта
Способ придумал французский философ Рене Декарт. Разделите листок бумаги на четыре части и в каждой ячейке напишите вопросы и ответы:
— Что случится, если это произойдёт?
— Что случится, если этого не произойдёт?
— Чего не случится, если это произойдёт?
— Чего не случится, если этого не произойдёт?
Метод поможет рассмотреть ситуацию со всех сторон, определить приоритеты и понять, что на данный момент для вас уже неактуально.
2.Не полагайтесь на друзей и родителей, принимайте решение для себя
Психолог Юлия Дердо считает: когда люди что-то советуют, то ориентируются на собственные страхи и пережитые ситуации. Родители и друзья могут привести аргументы, о которых вы и не думали. Но помните, что у каждого собственный жизненный опыт. Пусть близкие будут убедительны, но поступайте, как хочется или кажется правильным вам.
3.Применяйте правило 10/10/10
Это способ придумала журналистка Сьюзи Уэлч. Чтобы разобраться в себе, она советует проанализировать три варианта развития событий. Что произойдёт после принятия решения через 10 минут, 10 месяцев и 10 лет. Даже самый тяжёлый выбор может потерять значимость со временем.
Похожим инструментом воспользовался и Джефф Безос, основатель Amazon. Джефф боялся открывать бизнес и представил, сожалел ли бы он об этом в 80 лет.
4.Не принимайте решение на эмоциях
Гнев, страх или обида побуждают решить вопрос немедленно. Но импульсивность не всегда помогает. Рассматривайте проблему в спокойном состоянии, чтобы не навредить себе скоропалительными выводами. Например, автор книги «Тонкое искусство пофигизма» Марк Мэнсон говорит, что надо постоянно воспитывать эмоции и не позволять им контролировать ваши решения и жизнь.
5.Не бойтесь
Известные коучи Брайан Трейси и Бодо Шефер считают, что нет неправильных решений. Нет гарантий, что выбор принесёт положительный или отрицательный результат, поэтому действуйте. Даже если потерпите неудачу, получите полезный опыт и не ошибётесь в будущем.