Здравствуйте, мои дорогие подписчики и заглянувшие на мой канал. Сегодня хочу поделится с вами простым, но очень вкусным и полезным рецептом теплого салата из стручковой фасоли. Такой салат отлично подходит для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой.
Для приготовления теплого салата из стручковой фасоли, нам потребуются следующие ингредиенты:
- Фасоль стручковая - 250 грамм
- Вода - 350 миллилитров
- Соль - по вкусу
- Перец черный молотый - по вкусу
- Растительное масло - 3 столовые ложки
- Кунжут - 2 столовые ложки
- Соевый соус - 2 столовые ложки
- Мед - 1 столовая ложка
- Уксус бальзамический - 2 столовые ложки
Время, потраченное на приготовление теплого салата из стручковой фасоли, составляет 15 минут.
Количество порций: 2.
Способ приготовления теплого салата из стручковой фасоли:
Фасоль моем, кладем в кастрюлю и заливаем кипящей водой. Солим и ставим варится на среднем огне 3-4 минуты.
В сковороде разогреваем растительное масло, выкладываем отваренную фасоль и жарим, помешивая 2 минуты.
Делаем заправку: смешиваем соевый соус, бальзамический уксус, мед и 50 миллилитров воды.
Готовую фасоль выкладываем в миску, добавляем перец и заправку, перемешиваем. Даем настояться 2 минуты.
Добавляем кунжут и перемешиваем.
Подаем на стол.
Приятного аппетита! Готовьте с любовью!