По словам пульмонолога Светланы Шибут, сказанным для "Газеты.ру", пение положительно влияет на общее состояние организма. Регулярные занятия в домашних условиях отлично тренируют дыхательную систему.
Медик добавила, что пение повышает тонус мышц легких, а также увеличивает их объем. Благодаря этому организм становится более выносливым и человек легче переносит разные физические нагрузки. Также вокал способствует повышению устойчивости к респираторным инфекциям и вирусам.
Доктор добавила, что максимальную пользу человек получит тогда, когда научится задействовать при пении диафрагму. Она помогает расширять легкие, а дыхание становится более глубоким и ритмичным.
«Диафрагмальное дыхание повышает уровень вентиляции легких, нормализует кровообращение и помогает насыщать кислородом мозг».
Ранее NVL сообщало, что 8 из 10 семей совершают 3 ошибки при кипячении воды в чайнике