За прошедшие годы у нас со страхом сложились очень близкие отношения.
Когда наступает день Святого Валентина, мы даже любим обмениваться подарками.
Раньше я не любил страх. На самом деле, я считал его навязчивым и, откровенно говоря, грубым.
Но сейчас наша связь крепче, чем когда-либо.
Он научил меня большему, чем я когда-либо мог просить.
Я узнал, что значит смело ориентироваться в мире.
Вот 7 черт самых бесстрашных людей:
1. Они используют страх как руководство к действию
Испуганные люди и бесстрашные люди используют страх совершенно по-разному. Те, кто боится, воспринимают страх как указание на то, чего следует избегать.
Они чувствуют его, задраивают люки и уходят.
Бесстрашные люди используют страх как мудрое руководство к тому, что стоит делать.
Ваши самые большие страсти подтверждаются страхом, который вы испытываете, потому что эти вещи имеют для вас огромное значение.
2. Они формируют позитивную связь со страхом
Боязливые люди ненавидят чувство страха.
Когда возникает дискомфорт, они воспринимают эту тревогу очень серьезно и пытаются сделать все, чтобы противостоять ей. Это заставляет их чувствовать себя еще хуже.
Бесстрашные люди чувствуют страх; они благодарны за это. Они опираются на страх как на своего соратника.
3. Они практикуют то, чего они боятся
Наиболее эффективным решением проблемы дискомфорта, связанного с определенными видами деятельности, будь то публичные выступления, переговоры по продажам, общение с девушками или прыжки в ледяное озеро, является практика.
Многие принимают страх близко к сердцу и придумывают истории о том, что их результаты являются следствием того, кто они есть, какие карты им выпали и какова их "личность".
Нет.
Вы боитесь, потому что не знаете, как это делать. Вы станете лучше благодаря повторяющимся действиям, которые отточат вашу мышечную память и улучшат ваши навыки.
4. Они имеют расплывчатое представление о своем "я"
Буддисты веками говорили о концепции "отсутствия личности".
Бесстрашные люди прекрасно понимают это.
Когда мы задаем себе вопрос: "Кто я на самом деле?", мы видим, что за пределами костей и плоти мы одновременно и ничто, и все. Наше видение себя — это всего лишь мысль, которую мы держим в своем сознании. Она не реальна.
Когда мы понимаем, что у нас нет "я", которое нужно защищать, мы неприкасаемы.
Ничто не может причинить нам боль. Жить с таким пониманием — значит быть бесстрашным.
5. Они знают, что неприятие не связано с самооценкой
Один из самых больших страхов человека — быть отвергнутым сообществом.
Мы боимся отказа или осуждения со стороны других людей, и независимо от того, осознаем мы это или нет, это диктует большинство, если не все, наши действия. Мы рабы этого страха.
Бесстрашные знают, что, несмотря на дискомфорт, который мы можем испытывать перед лицом отказа, другой человек не может повлиять на их самооценку. Почему?
Потому что они знают, что "самооценка" — это иллюзия. Иллюзии, как облако газа, не может быть атакована.
6. Они перестали пытаться избегать ошибок
Мы боимся, потому что ассоциируем "неудачу" или "ошибку" с потерей.
Мы ограничиваем свою радость и результативность во всем, если пытаемся избежать ошибок. Мы проводим свою жизнь, ходя по яичной скорлупе.
Удачи, наслаждайтесь жизнью таким образом...
7. Они остро осознают близость смерти
Ты можешь оставить жизнь прямо сейчас. Пусть это определяет, что ты делаешь, говоришь и думаешь.
- Марк Аврелий, римский император
Когда мы исходим из того, что жизнь длинна, наше чувство безотлагательности силы настоящего момента ослабевает.
Когда мы видим, что жизнь коротка, вместо того чтобы испытывать страх, мы получаем возможность быть смелыми, зная, что смерть может быть совсем рядом.
И последнее замечание:
Наше время на этой земле — необыкновенный дар.
Не тратьте свое время на страх. Примите, что страх — это часть вашего опыта, и решите повеселиться вместе с ним. Подружитесь с ним, научитесь любить его и будьте благодарны за то, что в вас есть способность общаться со страхом.
Она поддержит вас в ответ.
Именно так вы полюбите настоящую жизнь.
#самосовершенствование #личностныйрост #жизненныеуроки #мотивацияиуспех #мотивация #психологияжизни #психология #саморазвитиеличности