Сказка «Умная Эльза» в детстве мне очень понравилась и врезалась в память глупостью героини.
По сюжету Эльза пошла в погреб за пивом, увидела мотыгу, представила, что эта мотыга может убить её будущего сына, когда он пойдёт за пивом и разрыдалась. Когда ее пошли искать она делилась своими страхами и все начинали рыдать вместе с ней.
Сегодняшние дни заставили меня вспомнить эту сказку. Разгоняющих тревогу , нагнетающих необоснованные страхи "Эльз" много. Много и тех, кто этими страхами заражается, кто поддаётся чужим фантазиям без критики и осмысления, кто начинает думать чужими мыслями, игнорируя реальность.
Личность Эльзы.
Давайте разберём личность Эльзы, чтобы понять истоки ее настоящей тревоги и что делать, чтобы не потерять себя.
Молодая девушка Эльза считалась в своей семье умной и рассудительной, поскольку "видела ветер" и слышала как "мухи кашляют". Для простой малограмотной семьи, где основа выживания - работа, порой тяжёлая и грубая, такие необычные способности могут сойти за рассудительность. Но по факту мы понимаем, что Эльза оторвана от реальности своей семьи, не приспособлена к той жизни и проводит большую часть времени в своих бесплодных фантазиях и аутистических переживаниях, которые являются защитой от тревоги.
Тревога прорывается и полностью её затапливает, когда она видит в погребе мотыгу и фантазирует, что мотыга убьёт её будущего сына. Она много раз заходила в погреб, почему же именно сейчас ей приходит в голову эта фантазия о мотыге? Дело в том, что к ним в дом пришел жених, который готов взять ее в жены, а значит ей вскоре предстоит уйти из родительского дома. К ее привычно фонящей тревоге и неустойчивости добавляются сепарационные тревоги и с ними она не может справиться. Ее пугает самостоятельная жизнь, предстоящее материнство и она "убивает" эти страхи параноидной идеей о мотыге. Члены семьи - люди, не привыкшие осмыслять и размышлять, они тоже имеют высокий уровень внутренней тревоги, поэтому так легко подхватывают и разделяют её параноидную идею о будущем. Их тревога такая мощная, что даже жених, видящий их первый раз, не смог критично посмотреть на то, что происходит в семье и тоже в моменте заражается паникой.
Ганс берет в жены Эльзу и какое то время находится в иллюзиях по отношению к жене. Он думает, что она умная и работящая, пока иллюзии не разбиваются о факты. Ганс обнаруживает сытую и спящую в поле Эльзу, и понимает, что она проспала весь день вместо работы. Он накидывает на неё сеть с колокольчиками и уходит.
Нарушение самовосприятия.
Дальше нам раскрывается истинное состояние Эльзы. Когда она проснулась и пошла домой, то маленькие колокольчики стали звенеть. Эльза испугалась и спрашивает "Я это или не я?" Она не могла ответить на этот вопрос и решила спросить у мужа. Он то должен знать, она это или не она.
Тут мы понимаем, что у Эльзы наступило состояние деперсонализации. Она утрачивает чувство своего Я. Она не может сама понять она это или не она. Она не понимает, что значит быть собою. Чтобы чувствовать себя собой ей нужны внешние опоры, до замужества это была ее семья, которая ей подтверждала ее Я. Любое изменение (сеть с колокольчиками может символизировать ее новый статус жены, новые обязанности) приводит к тому, что она теряет ощущение своего Я, не понимает кто она.
Отсюда постоянная тревога, которая имеет выход в пугающих фантазиях. Эльза ищет устойчивый внешний объект, который должен подтверждать неизменность ее Я. Так как в конце сказки, муж Ганс сказал, что его жена дома, Эльза начала стучаться в каждый дом, что бы ей сказали где же она, то есть где её Я. Ей никто не открывал, и тогда она потерялась уже буквально.
Что делать, чтобы не потерять себя?
Конечно, это сказка, это фарс. Да, и у Эльзы легко можно заподозрить шизотипическое расстройство личности, с параноидными идеями, галлюцинациями( мухи кашляют). Но в обычной жизни тоже можно наблюдать таких тревожных, легко впадающих в аффект "Эльз". Кто то может понять, что он тоже "немного Эльза" - когда не чувствуешь внутренней опоры, не знаешь кто ты, чего хочешь на самом деле, не понимающих своего места в жизни, что вызывает сильную внутреннюю тревогу, проявляющуюся в пугающих мыслях, фантазийных сценариях будущего и быстрым заражением чужой тревогой и страхами.
Чтобы не потерять себя, не зависеть от подтверждения/мнения окружающих необходимо взращивать внутреннюю опору, уметь обращаться с внутренним ресурсом, разобраться в себе, понять кто ты и чего хочешь, понять свои потребности и желания.
Всё эти моменты будем разбирать с участницами психологического клуба "Всё грани женщины".
Когда понимаешь, что самостоятельно в себе и мыслях не разобраться, когда тревога заполняет собой все, то клуб - возможность остановиться и перестать паниковать.