Найти тему
SM NEWS

Врач раскрыла неочевидную пользу домашнего пения

   culture.ru
culture.ru

Как пишет информационное издание "Газета.Ru", пение - полезное хобби. Оно помогает избавиться от эмоционального напряжения, играет на улучшении концентрации внимания и в целом способно повышать настроение. Об этом стало известно со слов врача-пульмонолога Светланы Шибут.

Регулярными занятиями вокалом дома тренируется дыхательная система, увеличивается емкость легких и повышается тонус их мышц. Все это увеличивает выносливость и помогает человеку преодолевать физические нагрузки. Благодаря правильно поставленному дыханию, человек избегает ОРВИ и простудных заболеваний.

Специалист уверен, что как только человек научиться правильно работать с перегородкой - диафрагмой, во время пения, то извлечет из этого занятия максимальную выгоду. Пение помогает расширению легких, придавая дыханию ритмичность и глубину.