Не можешь сосредоточиться на материале и все время отвлекаешься? Ниже рассказала, как сделать так, чтобы твое место учебы работало на тебя :) Читай!
Выбери располагающее место, которое поможет тебе сосредоточиться.
Обычно лучше всего практиковаться и учиться (если не в университете, то) в относительно тихом месте.
Кстати, следует помнить, что вокруг тебя не должна быть абсолютная тишина, потому что определенный уровень шума способствует повышенной эффективности.
Есть много хороших учебных мест как дома, так и в общественных местах.
Спальня или просто твоя личная комната дома может стать хорошим местом для учебы. Достаточно убедиться в том, что там есть столик.
Кстати, лучше не работать в постели, поскольку это только растормозит тебя и вызовет сонливое состояние.
Если у тебя в комнате нет письменного стола, попробуй поработать за кухонным столом или за компьютером где-нибудь в других комнатах. Попроси окружающих вести себя более тихо – это тоже способствует сосредоточению.
Выбери какое-то из открытых пространств твоего города или библиотек.
Там чаще всего имеются столики и открытые тихие зоны, в которых можно спокойно позаниматься.
Кстати сказать, кроме бесплатных пространств – таких как кафе, библиотек, имеются и платные коворкинги, в которых ты можешь заранее забронировать место для занятий (в частности и за компьютером) и заниматься столько, сколько нужно. Только, возможно, нужно также быть готовым и к тому, что каждый час оплачивается.
Прибери свое рабочее место. Беспорядок может отвлекать и обескураживать, в итоге процесс твоего обучения не станет приятным.
Тщательно разложи учебные материалы таким образом, чтобы у тебя все было под рукой. Убедись, что у тебя на столе есть место, где можно разложить свои книги, учебники, тетради, ручки и эффективно, без лишних трудозатрат, постоянно иметь к ним доступ.
Выключи телевизор, радио и компьютер, убери телефон, книги для чтения в свободное время и видеоигры. Ты сможешь получать удовольствие от обучения, если полностью погрузишься в материал.
Если ты используешь компьютер для обучения, попробуй установить приложение в свой браузер, чтобы отфильтровать вызывающие беспокойство веб-сайты.
Все мы знаем, что человек может усидеть на одном месте за монотонной работе только какое-то времени, затем эффективность падает. Так вот. Через два-три часа, завершив какой-то этап своей работы, смени место учебы. Если возможно, перенеси обучение в новое место.
Возьми с собой книги или ноутбук, чтобы поработать в спокойной обстановке. Помни, что обстановка вокруг должна тебя радовать. Приятная обстановка стимулирует и делает обучение менее скучным или рутинным.
Кстати, не забывай подписываться на мой блог! Это тебе поможет не потерять актуальную информацию об учебе, а также смотивирует меня выпускать новые публикации :)
#образование #наука #студент #study #учеба #университет #студенчество