Более чем у половины жителей Челябинской области наблюдается нехватка витамина D. К такому выводу пришли специалисты компании «ИНВИТРО» после изучения результатов анализов южноуральцев.
По данным исследования, уровень витамина D ниже границы нормы у 52% жителей Челябинской области, сдавших анализ в период с октября 2021 по октябрь 2022 года. В среднем по УрФО этот показатель чуть выше - 52,9%.
Меньше южноуральцев страдают нехваткой витамина D жители Свердловской области - 51,4 %.
В Курганской области уровень витамина D снижен у 53,2% участников исследования, в Тюменской области – у 54,2% сдавших анализ.
Больше всего от дефицита «солнечного витамина» страдают жители ХМАО и ЯНАО - 58%.
«Не всегда мы чувствуем, что этого витамина не хватает. Часто мы списываем симптомы нехватки этого витамина на усталость или другие проблемы с организмом», - пояснила врач-эндокринолог Вероника Зайцева.
Между тем из-за нехватки «солнечного витамина» ухудшается зрение. Кроме того, могут выпадать и разрушаться зубы, появляется мышечная слабость и болезненное утолщение суставов. Также дефицит витамина D пагубно влияет на нервную систему человека. Это проявляется в повышенной возбудимости, раздражительности. Также дефицит витамина D может привести к бессонницам и депрессии.
Специалисты отмечают, что при нехватке витамина D люди чаще простужаются, страдают от болей в спине и костях. Еще одним симптомом является выпадение волос.
Согласно исследованию, больше всего от дефицита витамина D страдают девочки-подростки до 18 лет - 60,4%. У их сверстников противоположного пола показатель ниже - - 52,7%.
Половина женщин (51,9%) в возрасте от 18 до 45 лет страдают нехваткой витамина D. Мужчин с такой же проблемой в этой возрастной категории чуть больше - 54,2%.
У мужчин и женщин в возрасте от 45 до 65 лет нехватка «солнечного витамина» наблюдается почти одинаково – 47,4% и 47,2% соответственно.
Среди пожилых людей старше 65 лет низкий уровень витамина D наблюдается чаще у мужчин, чем у женщин - 57% против 53% соответственно.
Автор: Наталья Семёнова