Подростковый возраст может быть очень сложным. Происходящие изменения беспокоят не только окружающих, но и самого подростка. В этот период понимание, сочувствие и терпение будут очень полезными инструментами и установками, чтобы лучше противостоять проблемам, которые могут возникнуть. Кроме того, это позволит обратить внимание на те сигналы, которые могут указывать на психическое расстройство.
Подростковый возраст может свести с ума многих родителей из-за связанных с ним трудностей. Речь идет о периоде, который чрезвычайно подвержен различным расстройствам, таким как тревога или депрессия. Я расскажу о наиболее распространённых расстройствах среди подростков, с которыми обращаются ко мне за помощью.
Каждый пятый подросток страдает от психологического расстройства.
1. Депрессия и дистимия
Депрессия - это расстройство, от которого страдают многие подростки. Беспокойство о принадлежности к группе, низкая самооценка из-за акне и проблемы издевательств, - вот лишь некоторые из возможных причин депрессии на этом этапе.
Также может наблюдаться дистимия, отличающаяся от депрессии. Это расстройство характеризуется как легкая и в то же время хроническая форма депрессии. Речь идет о периодах, которые длятся не менее двух лет.
Поддержка семьи будет чрезвычайно важна. Поэтому значительные изменения или признаки расстройства не следует преуменьшать или принимать за "подростковое явление".
Подробнее о признаках депрессии
Подробнее о дистимии
2. Тревожные расстройства
Ожидания, которые подросток может иметь или которые другие могут возлагать, могут привести к высокой степени стресса. Например, источником давления может быть беспокойство по поводу соответствия ожиданиям или проблемы с друзьями.
Симптомы, которые могут предупредить нас о том, что что-то идет не так, легко видны.
Бессонница? Высокая раздражительность? Их можно принять за перепады настроения, столь характерные для этого этапа жизни. Однако боли в животе без видимой причины и мышечное напряжение являются достаточными симптомами, чтобы обратиться к специалисту.
Подробнее о хронической тревоге
3. Анорексия, булимия и компульсивное питание
Проблемы с едой, без сомнения, являются одними из самых известных. Подростки из-за критики своего тела, а также под влиянием тех невозможных стандартов красоты, которые пропагандирует общество, обычно обращают свой взор на то, что они едят. С помощью еды они пытаются взять под контроль свой вес.
Однако проблема не обязательно в таком отношении, а в том, что подростки привыкли принимать меры, ни с кем не советуясь. Часто эти меры являются очень ограничительными, применяются в качестве наказания или как способ снятия тревоги и могут иметь катастрофические последствия для их организма.
Иногда эти расстройства являются проявлением более серьезной проблемы. Например, детская травма, которая заставила подростка чувствовать себя виноватым, плохо относиться к себе и причинять себе вред таким образом. Поэтому довольно часто при этих расстройствах наблюдается саморазрушительное поведение.
Отсутствие агрессии по отношению к подростку будет основополагающим фактором для обращения за помощью и поиска решения проблемы негативного поведения, которое он/она принимает. Иногда родители могут чувствовать себя расстроенными, и это может привести к тому, что они потеряют контроль над ситуацией. Однако необходимо сохранять спокойствие и, прежде всего, обратиться за профессиональной помощью.
Например, если подросток хочет похудеть, стоит отвести его к врачу, который направит его к диетологу. Где расскажут, как достичь своей цели. Это будет гораздо лучше, чем игнорирование проблемы или установление постоянного наблюдения, что только подтолкнет подростка к совершенствованию своих стратегий, втайне, чтобы делать то, что он хочет.
4. Социальная фобия
Социальная фобия относится к группе тревожных расстройств, но в этом случае симптомы проявляются, когда подросток находится в социальной среде или ожидает встречу. Общение с незнакомцами или необходимость идти в место, где много людей, может стать для них настоящей одиссеей.
Поэтому в подростковом возрасте часто можно видеть, как многие молодые люди запираются дома. Неуверенность, проблемы со своим телом, издевательства в школе и потребность быть принятым могут привести к социальной фобии.
Тахикардия, беспокойство и затрудненное дыхание в социальной среде могут указывать на социальную фобию.
5. Диссоциальное и негативистское расстройство
Крадет ли подросток вещи? Применяет ли насилие по отношению к людям и животным? Неспециалистам легко спутать диссоциальное/негативистское расстройство с естественной подростковой проблемой; однако такое поведение может быть симптомом более серьезной проблемы.
Неповиновение взрослым, неуважение к нормам, воровство и постоянное пребывание в гневе - вот некоторые из сигналов, которые могут указывать на наличие расстройства. Кажется, что молодые люди ничего не уважают, они действуют, не задумываясь, они очень импульсивны и не принимают во внимание порядочность других людей. Это сложный период или что-то другое? Чтобы выяснить это, лучше всего обратиться к специалисту.
Обращение за помощью будет очень важным. Обычно, столкнувшись с подобным расстройством, родители чувствуют себя бессильными или ищут причины в неверных фактах; они могут даже думать, что не знают, как правильно воспитывать своих детей. Однако эти заблуждения могут заставить их занять пассивную и покорную позицию по отношению к своим детям, что совсем не полезно.
Открыто враждебное, вызывающее поведение и склонность нарушать основные права других людей могут указывать на расстройство, требующее внимания.
У всех нас был подростковый возраст. Тот этап, когда мы чувствовали себя непонятыми, а наши родители, казалось, отдергивали руку, вместо того чтобы предложить ее нам. Поэтому важно, чтобы родители не воспринимали упомянутые выше модели поведения как "подростковые заскоки"; они предотвратят развитие расстройства, если оно уже есть.
В этот сложный период очень важна поддержка взрослых или безопасность, которую могут обеспечить старшие дети. Обращение за помощью, внимательное отношение к словам "Я не голоден", "Я главный" или "Мне хорошо в своей комнате" могут остановить проблему до того, как ее размеры увеличатся и принесут, вместе с тем, нежелательные последствия.
Записаться на онлайн или очную консультацию клинического психолога Елены Евпатовой, а также задать вопросы по данной теме:
Телеграм
Сайт
После подачи заявки на консультацию, сначала проводится бесплатная диагностическая консультация в онлайн формате
Подписывайтесь на мой Телеграм канал Сторона поддержки.
Подписывайтесь на мой Телеграм канал Круговорот отношений, созданный совместно с психологом-сексологом Бочаровым Антоном.
Подписывайтесь на мой Телеграм канал Без розовых очков. Здесь вы получите массу полезной информации о том, как жить в реальности без розовых очков и оставаться "на плаву"
Там вы найдете много практической информации для сохранения своего психологического здоровья!