#отношения@berejnopsy
От расставания к новой встрече. Серия постов.
Так больно осознавать некоторые потери в своей жизни. Воспоминания уносят вновь и вновь к тем людям, которые когда-то были с тобой, были тебе дороги.
Я долгое время задавалась вопросом: «да сколько можно, я хочу забыть о них?». Может со мной что-то не так, что я не могу отпустить людей из своей головы?
Но потом поняла важную штуку, что расставаний в моей жизни было много, но не обо всех этих людях я вспоминаю. Все же, если кто-то по-настоящему был дорог навсегда останется в сердце. Воспоминания будут сопровождаться разными чувствами: грустью, а может благодарностью, а может и чем-то еще, но они всегда будут. Если забуду о них, то это значит мне придется забыть и о себе, той, которой было когда-то хорошо с ними. А мне бы не хотелось выкидывать важные куски своей жизни.
Стоит ли от этого бегать или пугаться?
И как-то сразу отпустило. Нет смысла бегать, по сути, от какой-то части себя. Да, именно себя, ведь отношения в реальности уже закончены. А наша ностальгия – это какой-то кусочек нас самих (нашей психики).
Иногда, наши воспоминания – это как индикатор наших потребностей. Вот я вспоминаю с тоской и сожалением какой-то веселый и беззаботный период жизни и тех людей, или того одного человека. И тогда интересно, чего в моей настоящей жизни мне не достает, не хватает, что было там и тогда?
А иногда, мне так страшно начинать что-то новое, и тогда прошлые отношения становятся моей подушкой безопасностью между мной и новым и неизвестным.
А бывает, что мои отношения просто не закончены и внутри живет вечный торг: «ах вот если бы я тогда сделала по-другому…». Тогда я нуждаюсь в том, чтобы отгоревать свою потерю, в том, чтобы кто-то в этот момент был рядом со мной и мог это разделить.
Так про что твои воспоминания?
P.S. Вы иногда спрашиваете, что почитать. Про расставания и потери есть прекрасные книги у Хорхе Букая: "Путь слез", "Все (не) закончено", "Дорога без тебя". А из художественной литературы меня в свое время очень поддержала книга "Ешь, молись, люби", Элизабет Гилберт.
#психологсамара #психологонлайн #психологмосква #отношения #отношениямеждумужчинойиженщиной #расставание #потеря #развод #психологспб #поддержка