Лесная прогулка даёт массу позитивных эмоций. Когда контактируешь с природой, мозг получает психологическое удовольствие. Не зря многие поэты воспевали лес в своих стихах.
1. Прогулка по лесу помогает справиться с депрессией.
Мне больше нравится лес осенний. Больше ярких красок, нет комаров, змеи залегли в спячку. Можно ходить не опасаясь, что из под ног кто-то проползёт.
2. Снижает уровень стресса.
3. Улучшает память. Чтобы не заблудиться, надо запоминать откуда пришёл. Шутка.
А вот внимание развивает. Если яркие и нарядные мухоморы видны издалёка,
то серую рядовку трудно разглядеть в камуфляже из опавшей листвы.
4. Зелёный цвет воспринимается как один из самых комфортных цветов, он способен гасить эмоции и создавать умиротворяющую атмосферу.
5. Прогулки по лесу уменьшают поток негативных мыслей. Природа всё создала для того, чтобы мы могли любоваться её красотой.
6. Хвойный лес это настоящий кладезь витаминов и эфирных масел. Такая прогулка помогает укрепить иммунитет и очищает лёгкие.
Это на самом деле помогает восстановить силы и чувствовать себя лучше.
Удачной прогулки!