Как пишет информационное издание "Мослента", некоторая группа людей должна с осторожностью употреблять селедку. Об этом стало известно из заявления врача и телеведущего Александра Мясникова.
Всем гипертоникам нравится селедка. Возможно, из-за другой вкусовой чувствительности к соли, других рецепторов. Однако большое количество соли для таких людей - прямая дорога к белой смерти. Но скушать пару кусочков никто не запрещает.
Мясников отметил, что сельдь обладает полезными свойствами. В этой жирной морской рыбе содержится много полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, которая предотвращают слабоумие, способствуют укреплению мышц и сердечно-сосудистой системы, защищают от аритмии, а также способны снижать как уровень, так и риски тромбозов.
Кроме этого, селедка благоприятно действует на обмен веществ, способна снижать риск развития онкологического заболевания, нормализует работу нервной системы.